Сколько дней сна родители лишаются в первый год жизни ребенка
2014-01-13 23:01:32
В среднем, согласно подсчетам ученых, в течение первого года жизни ребенка родители спят примерно 5,1 часа в сутки. Выходит, что ежедневно они недосыпают по 2,9 ч (если в качестве нормы взять 8 часов). За неделю недосып вырастает до 20,3 ч, а за год составляет уже 1055,6 ч. В переводе на дни это количество часов равно 44-м. Если вернуться к норме сна в 8 часов в сутки, то в год взрослому человеку необходимо спать 118 дней.
Самой распространенной причиной недосыпа у новоиспеченных родителей, по мнению британских ученых, являются ночные кормления (62% случаев). Немного реже (58% случаев) родители недосыпают ночью из-за детского плача. В 45% случаев взрослые недосыпают, так как волнуются за безопасность малыша, и в 34% случаев они спят недостаточно, так как им мешает бессонница или общее беспокойство. Наконец, в 27% случаев новоиспеченные родители недосыпают в ночное время, так как днем не успевают сделать обычные домашние дела.
Интересно, что в ходе того же исследования было подсчитано, что, исходя из 8-часовой нормы сна, средний британец в общей сложности проводит во сне целых 26 лет своей жизни, и это действительно существенная часть жизни.
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...