Сколько дней сна родители лишаются в первый год жизни ребенка
2014-01-13 23:01:32
В среднем, согласно подсчетам ученых, в течение первого года жизни ребенка родители спят примерно 5,1 часа в сутки. Выходит, что ежедневно они недосыпают по 2,9 ч (если в качестве нормы взять 8 часов). За неделю недосып вырастает до 20,3 ч, а за год составляет уже 1055,6 ч. В переводе на дни это количество часов равно 44-м. Если вернуться к норме сна в 8 часов в сутки, то в год взрослому человеку необходимо спать 118 дней.
Самой распространенной причиной недосыпа у новоиспеченных родителей, по мнению британских ученых, являются ночные кормления (62% случаев). Немного реже (58% случаев) родители недосыпают ночью из-за детского плача. В 45% случаев взрослые недосыпают, так как волнуются за безопасность малыша, и в 34% случаев они спят недостаточно, так как им мешает бессонница или общее беспокойство. Наконец, в 27% случаев новоиспеченные родители недосыпают в ночное время, так как днем не успевают сделать обычные домашние дела.
Интересно, что в ходе того же исследования было подсчитано, что, исходя из 8-часовой нормы сна, средний британец в общей сложности проводит во сне целых 26 лет своей жизни, и это действительно существенная часть жизни.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...