Сколько дней сна родители лишаются в первый год жизни ребенка
2014-01-13 23:01:32
В среднем, согласно подсчетам ученых, в течение первого года жизни ребенка родители спят примерно 5,1 часа в сутки. Выходит, что ежедневно они недосыпают по 2,9 ч (если в качестве нормы взять 8 часов). За неделю недосып вырастает до 20,3 ч, а за год составляет уже 1055,6 ч. В переводе на дни это количество часов равно 44-м. Если вернуться к норме сна в 8 часов в сутки, то в год взрослому человеку необходимо спать 118 дней.
Самой распространенной причиной недосыпа у новоиспеченных родителей, по мнению британских ученых, являются ночные кормления (62% случаев). Немного реже (58% случаев) родители недосыпают ночью из-за детского плача. В 45% случаев взрослые недосыпают, так как волнуются за безопасность малыша, и в 34% случаев они спят недостаточно, так как им мешает бессонница или общее беспокойство. Наконец, в 27% случаев новоиспеченные родители недосыпают в ночное время, так как днем не успевают сделать обычные домашние дела.
Интересно, что в ходе того же исследования было подсчитано, что, исходя из 8-часовой нормы сна, средний британец в общей сложности проводит во сне целых 26 лет своей жизни, и это действительно существенная часть жизни.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...