Сколько дней сна родители лишаются в первый год жизни ребенка
2014-01-13 23:01:32
В среднем, согласно подсчетам ученых, в течение первого года жизни ребенка родители спят примерно 5,1 часа в сутки. Выходит, что ежедневно они недосыпают по 2,9 ч (если в качестве нормы взять 8 часов). За неделю недосып вырастает до 20,3 ч, а за год составляет уже 1055,6 ч. В переводе на дни это количество часов равно 44-м. Если вернуться к норме сна в 8 часов в сутки, то в год взрослому человеку необходимо спать 118 дней.
Самой распространенной причиной недосыпа у новоиспеченных родителей, по мнению британских ученых, являются ночные кормления (62% случаев). Немного реже (58% случаев) родители недосыпают ночью из-за детского плача. В 45% случаев взрослые недосыпают, так как волнуются за безопасность малыша, и в 34% случаев они спят недостаточно, так как им мешает бессонница или общее беспокойство. Наконец, в 27% случаев новоиспеченные родители недосыпают в ночное время, так как днем не успевают сделать обычные домашние дела.
Интересно, что в ходе того же исследования было подсчитано, что, исходя из 8-часовой нормы сна, средний британец в общей сложности проводит во сне целых 26 лет своей жизни, и это действительно существенная часть жизни.
Нові публікації
-
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом...