Полезные дела, которые нужно успеть во время беременности

Как ни странно, самым активным временем для меня стали последние месяцы беременности. Я активно посещала фитнес-клуб, занимаясь по специальной программе для беременных, готовила дом к появлению малыша, читала, гуляла, работала и... спала. Не то, чтобы я старалась сделать все, о чем, как мне тогда казалось, придется забыть на следующие пару лет. Просто откуда ни возьмись у меня появилось столько энергии, что ее надо было направить в мирное русло.

Итак, перед тем, как отправиться в роддом, я:

Готовилась к родам. Многие не придают этому значения, решив, что врач всегда подскажет, как двигаться и дышать. Я же не люблю полагаться на волю случая и предпочитаю заранее выяснять некоторую информацию. Курсы для беременных и лекции в женской консультации научили меня успокаиваться и использовать свое дыхание для релаксации.

Занялась творчеством. Я уже давно слышала, что есть методики, которые позволяют научиться рисовать буквально за раз и даже имела некоторый опыт общения с ними. И вот пришло время, когда я смогла спокойно расслабиться и получить удовольствие от простого созерцания обычных предметов и зарисовывания их. Здесь главное забыть о правилах и условностях и просто внимательно следить за предметом изображения.

Многие мои подруги совершили "беременную фотосессию", на которой присутствовали также муж и их старшие дети. Беременность - радостный период, а фотосессия беременных в Киеве, сохранит приятные моменты, которые затем хочется вспоминать, так почему же не подарить себе праздник, о котором и потом будет приятно вспомнить? Мои предрассудки не позволяли мне спокойно фотографироваться с животом. Фотографии маленького сына я практически никому не показываю, но если вы чувствуете себя в этом смысле свободно, почему бы нет.

Я также занялась и другими рукоделиями. Правда, носки, которые я связала мужу, оказались огромными, хотя и теплыми, а до пинеток я так и не добралась. Зато я смастерила ему большой и удобный портсигар для всех трубок, мундштуков и принадлежностей для их чистки. И самое приятное, что он им активно пользуется. К сожалению, преподаватель по вокалу сказал подождать полгода после появления ребенка, а то бы я еще и в музыке поднаторела. Впрочем, сольфеджио и игру на фортепиано вполне можно было бы освоить.

Долго гуляла. Недалеко от моего дома есть парк с прудом, где всегда приятно проводить время. Сейчас там построили несколько детских площадок и уголок тренажеров, а год назад там было просто очень много деревьев и зелени, по пруду плавали утки и летали чайки. Я кормила их хлебом и наслаждалась спокойствием осенней природы. После рождения малыша я также проводила там много времени, только уже с коляской.

Выходила в свет. Как раз в этот период некоторые мои знакомые отпраздновали первые выставки картин и фоторабот, и я, конечно же, с радостью посещала их. До картинных галер и театров я так и не дошла, о чем, честно говоря, жалею, но общение с друзьями, даже теми, которые еще не успели обзавестись семьей и детьми, доставляло мне море удовольствия.

Познакомилась с соседями, которые также недавно стали родителями. Удивительно, как сближает наличие детей. Оказалось, что у нас на лестничной клетке целый "детский сад", а мамы и папы - очень интересные личности, с которыми невероятно интересно просто беседовать. Я также снова встретилась с подругой, с которой раньше жила в одном доме. У наших малышей всего три месяца разницы, и мы всегда рады вместе погулять с ними.

Читала книги. Классику и фэнтези, документалистику и детективы. Помимо книг о воспитании детей и их психологическом развитии, хотелось вспомнить давно забытые произведения и познакомиться с новыми поступлениями в книжные магазины.

Посвящала целый день себе и ничего-не-деланию. Тоже очень полезное занятие. Психологи давно кричат во весь голос, что современные жители мегаполисов не умеют отдыхать. Может быть, для кого-то смена деятельности - отличный способ восстановить силы, но большинству все же требуется взять тайм-аут, чтобы двигаться дальше с новыми творческими идеями.

Рождение ребенка - это повод задумать о том, что вы еще не успели доделать. Стоит припомнить все планы, которые вы все время откладывали на потом и, наконец, разобраться с ними. Две полоски на тесте ускорили наш ремонт в спальне. Кто-то решает, наконец, подтянуть английский, а кто-то - получить водительское удостоверение. Конечно, некоторые проекты, вроде прыжка с парашютом или восхождения на Гималаи, следует отложить на потом, а вот заняться изготовлением мягких игрушек или ювелирных украшений, превратить хобби в бизнес, приносящий доход или кардинально сменить сферу деятельности на ту, которая будет полностью вас удовлетворять, в силах современной женщины, ожидающей рождения малыша. Ведь это ребенок - это прекрасный повод задуматься и о себе.

А чем вы занимались в дородовом отпуске?

Катя Баранова