Почему ребёнок не спит по ночам

Пожалуй, одной из самых распространенных проблем родителей младенца, является то, что ребенок не дает им, как следует выспаться. Бедные мама и папа «вкалывают» на работе и дома, а отдохнуть нормально не получается, ведь каждую ночь ребенок просыпается и плачет. Сбитый режим, усталость, раздражительность - это, конечно, очень плохо. Но забота о ребенке важнее. Почему он плачет? Просто так ли это, или же у него какие-то проблемы со здоровьем? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Причин может быть множество, но, наверное, самая распространенной из "них является та, когда кроха попросту проголодался. И в любом случае его нужно накормить. Чтобы ребенок не хотел кушать несколько раз за ночь, необходимо приучить его к правильному питанию. Сразу, так сказать, за один "прием", вы этого сделать не сможете. Если вы кормите ребенка грудью, тогда необходимо тщательно следить за своим рационом. В нем обязательно должны присутствовать бульоны, каши. Постарайтесь, чтобы ребенок съел побольше, но не заставляйте его кушать насильно, если он этого не хочет. Через некоторое время младенец привыкнет получать питательные вещества с вечера, не просыпаясь ночью.

К сожалению, существуют проблемы серьезнее вопросов питания. Кроха может плакать из-за того, что ему нездоровиться. Может быть у него колики, или какие-то иные нарушения в организме. Тогда необходимо сходить к врачу.

Хорошенько распланируйте спальное место малыша. Проследите, удобно ли ему, ничего ли ему не мешает. Правильно ли лежит подушечка? Сухой ли малыш, тепло ли ему?

Сухость для малыша имеет особое значение. Подбирайте такие подгузники, которые хорошо впитывают влагу, чтобы онне просыпался из-за дискомфорта, вызванного излишней влажностью.

Следите за режимом малыша. Укладывайте его спать в строго определенное время. Совершайте какое-то особое действие, перед тем как уложить свое чадо в постель. Почитайте сказку или включите тихую спокойную музыку. Однако если видите, что малыш засыпает, сразу прекращайте читать, выключайте музыкальное сопровождение, чтобы он не привык спать только при определенных условиях.

В комнате, где спит ребенок, должно быть тихо и спокойно. Старайтесь не топать лишний раз и не производить лишних шумов. Лучше купите специальный детский монитор, чтобы не беспокоить сон ребенка своими постоянными «заглядываниями» в комнату.

Здоровый и сытый ребенок не будет будить вас плачем, и вы сможете выспаться. Однако, если вы вдруг услышите среди ночи хныканье с паузами, то вполне вероятно, что малыш просто хочет почувствовать ваше внимание. Покачайте или погладьте его, и он вскоре успокоится.