Секреты идеальной кожи: обертывание и скрабирование

Всем давно известно, что путь к гладким, упругим бедрам и ягодицам без «апельсиновой корки» лежит через рациональное питание, физические упражнения и косметические процедуры - массажи, скрабы и обертывания. Далеко не у каждого есть возможность выделить достаточно много времени и средств для посещения салонов красоты, ведь до появления заметного результата, лечение может длиться от 10-12 процедур и более. Но если заняться этим вопросом глубже, то оказывается, что вся процедура обертывания в домашних условиях займет не более часа, из которых 80% времени вы проведете за любимой книгой или за просмотром фильма. Что касается ингредиентов, то большинство из них уже таится на полках вашего холодильника, а также они ждут вас в ближайшей аптеке или супермаркете.

Чем запастись в аптеке? Прежде всего, возьмите эфирные масла: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое и миндальное. Кроме того, вам понадобится голубая глина, морская соль и успокаивающий крем.

В супермаркете отправляйте в корзину: пищевую пленку, молотый кофе, какао, зеленый чай, оливковое масло и мед.

Но если вы решили все же делать все самостоятельно давайте разберемся, с чего же начать?

Сперва подготовьте кожу к процедуре обертывания. Для этого отправляемся в душ, захватив с собой свежеприготовленную смесь из столовой ложки меда, двух-трех ложек молотого кофе (лучше перед этим его сварить, т. к. свежий кофе может окрасить кожу) или некрупной морской соли и трех капель апельсинового или грейпфрутового масла. Полученным скрабом интенсивно растираем кожу в области бедер, ягодиц и живота. После чего смываем это все теплым душем и переходим к нанесению смеси для обертывания. Перейдем к самим рецептам.

Шоколадное обертывание

Смешиваем 50-70 грамм какао-порошка с 1-2 ложками подогретого масла миндаля или оливы и несколькими ложками теплой воды. Смесь втираем в проблемные зоны, оборачиваем пищевой пленкой, а потом теплым пледом на 45 минут.

Обертывание из глины

Необходимое количество глины смешиваем с теплой водой до образования консистенции густого крема. Далее процедура повторяется - наносим, заматываем, укрываем и отдыхаем 45-60 минут.

Медовое обертывание

К двум-трем ложкам теплого меда добавляем по три капли лимонного и апельсинового масла. Наносим минут на 20-30.

Обертывание с зеленым чаем

Две - три ложки чая заливаем кипятком, чтобы получилась кашица. Добавляем 3-5 капель грейпфрутового масла. Маску стоит держать 30-40 минут.

Масляное обертывание

Для основы берем столовую ложку оливкового или миндального масла и добавляем по 2-4 капли грейпфрутового, апельсинового и лимонного масел. Наносить масло рекомендовано предварительно немного разогрев.

После обертывания аккуратно смываем состав водой и наносим успокоительный или антицеллюлитный крем. Процедуры нужно делать регулярно - по 3 раза в неделю, не менее 4 недель.