Распорядок красоты: увлажнение и уход согласно биоритмам
2016-03-17 17:46:35
Насколько проще становится жизнь человека с появлением в ней определенного распорядка, графика. Повышается продуктивность труда, качество отдыха, уровень стрессоустойчивости и просто общее настроение. Но график, распорядок или расписание (каждый выбирает определение по вкусу и согласно с жизненными приоритетами) подразумевает под собой не только грамотное чередование трудовой активности и праздного времяпровождения, но и согласование с природными биоритмами.
Аналогичный подход уместен и в уходе за собой, ведь человеческий организм подчиняется определенным биоритмам и биологическим часам во всех процессах жизнедеятельности.
Современные реалии обязывают всех, представителей сильного пола в том числе, иметь безупречный, ухоженный и здоровый внешний вид, в биологическом расписании красоты стоит понять один простой механизм.
Итак, запомните или лучше запишите - в определенные часы наша кожа априори не способна впитывать полезные вещества, которые мы ей навязывает посредством увлажняющих, омолаживающих или очищающих средств.
Например, после десяти часов вечера целесообразнее ограничиться исключительно очищением, а вот питание лучше отложить до утра, ведь кожа элементарно не способна впитать все полезные элементы крема, сыворотки или молочка. Поэтому вы рискуете просто-напросто оставить дорогостоящую косметику на подушке вместе с остатками ночных сновидений. Та же участь касается и косметики нанесенной в определенные обеденные часы, но обо всем по порядку.
Утро: временной промежуток между 6-7 часами утра специалистами считается самым оптимальным периодом для пробуждения кожи. Именно в этот час человеческий организм начинает активно вырабатывать гормоны, учащается сердцебиение, улучшается кровоток. Самое время для душа и увлажнения, так как целебная влага идеально впитывается кожным покровом.
Два часа между 8-10 утра лучше посвятить самым разнообразным косметическим процедурам. Более того, активный обмен веществ позволяет вам побаловать себя не очень тяжелыми вкусностями без вреда для фигуры и кожи.
А вот в 12 часов нужно отказаться как от еды, так и от косметики, поскольку в это время снижается общий тонус. На коже даже могут стать заметными мелкие морщинки. Но не переживайте, физический упадок не продлится долго и уже после 16 можно смело приступать к спорту или массажу.
Даже если в этот час вы еще находитесь на работе, то не поленитесь уделить буквально 5-10 минут на массаж лица, глаз и рук - за эти небольшие усилия вам воздастся в виде хорошего тонуса кожи.
На 18-20 часов следует запланировать всевозможные чистки, маски и пилинги, ведь кожа под вечер становится максимально нечувствительной к боли.
22 часа - время тотального знака «стоп» и отхода ко сну. Если до этого вы не успели нанести необходимое косметическое средство в виде крема, то больше не стоит и пытаться это сделать. Полезные компоненты не способны впитываться и даже способны привести к такому неприятному явлению как утренний отек.
Вот так выглядит простой распорядок ухода и питания кожи. Следуя ему, вы непременно заметите положительный эффект.
Нові публікації
-
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил....
-
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ...
-
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ...
-
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ...
-
Цифрова трансформація ресторанного бізнесу продовжує набирати обертів. Якщо раніше онлайн-замовлення вважалось лише додатковою опцією, то тепер це — ключов...
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ...
-
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут...
-
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт...
-
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ...
-
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк...