Ученые назвали красную рыбу эликсиром молодости
2014-03-10 23:20:34
Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения недавно проанализировали сведения 3 000 американцев пожилого возраста, особое внимание они уделили их продолжительности жизни, питанию. Оказалось, что употребление жирной рыбы заметно продлевает жизнь.
Специалисты пришли к выводу, что включение в меню красной рыбы два раза в неделю может увеличить продолжительность жизни примерно на 2 года. Известно, что красная рыба очень полезна именно благодаря омега-3 кислотам. И поэтому ученые советуют употреблять рыбу чаще, чтоб прожить дольше.
Конечно, сокровенная мечта любой женщины - дольше оставаться красивой и молодой. Но рано или поздно все же лицо начинает постепенно стареть. И остановить этот процесс помогут, например, различные омолаживающие маски для лица в домашних условиях. Отметим, такие маски можно сделать на основе дрожжей, пчелиного воска, желатина. Также хороши домашние маски с глицерином.
Естественно, одних масок недостаточно будет для того, чтоб сохранить молодость. Помимо этого надо выполнять некоторые «золотые правила» ухода за кожей. Например, нужно постоянно увлажнять кожу, использовать качественные питательные крема, делать гимнастику лица. Упражнения для лица продлят на долгие годы свежесть кожи, отсрочат появление морщин. Также фейсбилдинг укрепит лицевые мышцы, поспособствует сгоранию жировых отложений на коже лица.
При регулярном выполнении упражнений кожа более плотно будет облегать мышцы лица. И это делает образовавшиеся морщины почти незаметными, предотвратит образование новых. Для того, чтоб достичь самых лучших результатов, гимнастику лучше делать именно по утрам.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...