Правильный уход за кожей после 30 лет

30-летний рубеж -тот самый возраст, когда за молодость кожи можно и нужно начинать активно бороться. В этом возрасте еще можно затормозить процесс старения. Кожа лица, как правило, еще сохраняет упругость, овал лица - без видимых изменений. Тем не менее, с 30 лет косметологи рекомендуют корректировать уход за кожей, начинать использовать "тяжелую артиллерию" в виде anti-age препаратов. Кроме того, стоит задуматься о профилактических процедурах, чтобы максимально отсрочить даже мысль о кардинальном подходе к омоложению.
Профилактика старения

Процедур, предлагаемых современной косметологией, огромное количество, начиная от классического массажа, заканчивая биоревитализацией и фотоомоложением. Все эти процедуры должны применяться только при наличии показаний и в соответствии с типом и состоянием кожи.
Мезотерапия

После 30 лет кожа больше не способна удерживать влагу, как раньше и начинает очень быстро ее терять. Обезвоженная кожа быстрее стареет. Для глубокого насыщения кожи лица косметологи используют инъекционные методики по введению гиалуроновой кислоты. Мезотерапию проводят курсами от 3 до 15 раз, в зависимости от типа и состояния кожи. Каждые полгода курс нужно повторять, а ежемесячно желательно проводить хотя бы одну поддерживающую процедуру.
Аппаратная косметология

Эффективность аппаратной косметологии неоднократно подвергалась критике. Аппаратные процедуры, возможно, не способны решить серьезные проблемы, но в качестве профилактики, столь необходимой еще молодой "тридцатилетней коже", вполне могут быть полезны.
Микропрививки собственного жира

Вслед за ботоксом и гиалуроновой кислотой косметологи предлагают новый источник молодости и красоты... собственный жир. Жир берут с различных частей тела, очищают и используют как филлер. Считается, что собственный жир не способен вызвать аллергию или отторжение. Эффект от этих процедур сохраняется дольше, но и проявляется не сразу.

Правильное питание

Очень часто в погоне за идеальными параметрами женщины останавливают свой выбор на безбелковых диетах, что крайне негативно сказывается на состоянии кожи, поскольку протеин - строительный материал для клеток кожи. Поэтому в меню обязательно должны присутствовать белки. Хорошо, если это будет нежирная говядина, индейка, устрицы, креветки и жирная рыба.

Косметический уход

Если до 30 лет еще можно пользоваться универсальным кремом "утро/вечер", то после тридцати важно разделять эти продукты. Особенно это касается ночного средства. Ведь, как известно, именно в ночные часы процессы регенерации клеток достигают своего максимума.

Крем важно наносить по массажным линиям, а при нанесении более интенсивного ночного крема, направленного на активацию выработки элластина и коллагена, следует выполнять легкий пощипывающий массаж в течение минуты, чтобы помочь более глубокому проникновению препарата.

Нанесенный утром крем защитит кожу от агрессивной среды. Насколько враждебна окружающая среда можно судить по тому факту, что даже кислород (наверное, самый полезный химический элемент из всех элементов, содержащихся в атмосфере) приводит к реакции окисления и появлению свободных радикалов.

Некоторые косметологи рекомендуют менять крем каждые три месяца, потому что за это время происходит "привыкание кожи" и крем перестает "работать". Насколько это оправданно - судить сложно, но что действительно не вызывает сомнений, так это то, что после 30 лет утренний и вечерний уход должны перерасти в работу. В каком бы часу вы не вернулись, насколько бы вы не устали, крем должен быть нанесен на кожу, причем, как пишут на этикетке, предварительно "очищенную". Так действие крема будет намного эффективнее. Гиалуроновая кислота - основной помощник на пути сохранения молодости. Помимо инъекций важно использовать крем, в состав которого входит гиалуроновая кислота.