Правила для белоснежной улыбки
2013-03-14 08:31:14
Чтобы иметь здоровую улыбку вы должны соблюдать строгую гигиену и относиться с должным вниманием к тому, что вы едите. Даже маленькие дети знают, что слишком много сладкого разрушает зубы. Кислоты в цитрусовых негативно влияют на зубы, а сигареты не только уменьшают их блеск, но и приводят серьезным заболеваниям.
Не следует чистить зубы сразу после еды, так как это помогает более глубокому проникновению кислоты в эмаль, что приводит к ее разрушению. Специалисты советуют чистить зубы 2 раза в день, по 2-3 минуты. Кроме этого для зубов необходимы:
Витамины
Витамины А, С и D являются лучшими друзьями зубов. Вы можете получить из молока и молочных продуктов, куриной печени, моркови, дыни, яиц и многого другого.
Кальций
Помимо молочных продуктов, он также содержится в брокколи, хумусе, миндале и даже в сардинах.
Сельдерей
Знаете ли вы, что сельдерей стимулирует слюноотделение, который в свою очередь помогает вымыть бактерии из полости рта. Это также полезно для чистки зубов и укрепления десен.
Лук
Помогает уничтожить некоторые вредные бактерии, в том числе те которые вызывают кариес.
Зеленый чай
Оказывается, что, среди прочего, зеленый чай предотвращает кариес и неприятный запахом изо рта.
Нові публікації
-
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х...