Почему с годами кожа теряет коллаген и как его сохранить?

В сочетании с эластином коллаген образует каркас кожи. С возрастом "каркас" становится менее прочным, кожа без опоры истончается, "проседает", становится вялой и покрывается морщинками. Для определения дефицита коллагена в косметологии существует простой тест - ущипнуть кожу верхнего века. Если кожа мгновенно не разглаживается - дефицит коллагена на лицо, а значит пора действовать. Как сохранить белок молодости в коже? И как восполнить дефицит коллагена?
Почему кожа теряет коллаген?

1. Старение

С возрастом снижается выработка коллагена, процесс распада коллагена начинает преобладать над его синтезом. Вследствие этих процессов снижается эластичность кожи, происходит изменение овала лица.

2. Снижение выработки гормонов

Во время предменопаузы и менопаузы у женщины резко падает уровень выработки эстрогена, что мгновенно влечет за собой снижение выработки коллагена. Именно поэтому женщины, как правило, стареют резко в отличие от мужчин, чей уровень тестостерона снижается постепенно. Помочь женщине мягко пройти этот непростой рубеж может гормональная терапия. Вопрос о назначении гормональных препаратов решает гинеколог-эндокринолог после полного обследования.

3. Неполноценное питание

Секущиеся кончики волос, ломкие и слоящиеся ногти, вялая кожа могут быть сигналами неполноценного рациона. Для построения молекул коллагена организм нуждается в аминокислотах, которые образуются в результате расщепления белков, полученных из пищи. При нехватке хотя бы одной аминокислоты, процесс синтеза белков затормаживается, что мгновенно сказывается на внешности.

4. Действие врагов коллагена

К основным врагам коллагена врачи традиционно относят курение, алкоголь, излишний ультрафиолет, стресс, недостаточное увлажнение кожи.

Как сохранить коллаген?

1. Коллагеновое меню

После открытия роли коллагена в сохранении молодости кожи многие компании стали разрабатывать особые коллагеновые меню и БАДы, создавать коллагеновые комплексы. Эксперты скептически относятся к подобному коллагеновому насыщению, поскольку моликулы коллагена достаточно крупные и организм плохо усваивает их из пищи. Кроме того человеческий организм устроен так, что все полезные элементы насыщают прежде всего внутренние органы. Кожа, волосы и ногти, чей внешний вид так волнует прекрасный пол, получают полезные вещества в последнюю очередь.

С другой стороны, насыщенная коллагеном пища может способствовать повышенной выработке коллагена, но нет гарантии того, что повышенная выработка коллагена активизируется на нужном участке.

В состав биодобавок входят те же белки, что содержатся в мясе, рыбе, бобовых. Так, может, стоит просто включить полезные продукты в рацион? Молодость кожи помогут сохранить продукты, содержащие медь (крупы, бобовые, устрицы и другие моллюски), витамин С (киви, цитрусовые, черника, черная смородина), серу (яичный желток), цинк (ростки пшеницы, пивные дрожжи), кремний (свекла и прочие красные овощи), жирные кислоты омега - 3, -6, -9 (жирная рыба), лютеин (шпинат, капуста, зелень), железо (нежирное мясо, язык, печень, зеленые яблоки).

2. Косметическая поддержка

Однако главным и самым доступным способом доставки коллагена в слои кожи являются косметические средства. Одни помогают запустить синтез собственного коллагена, другие "поставляют" донорский, помогая коже сохранить молодость и эластичность. Выбирать коллагенсодержащие средства следует исходя из состояния кожи. Растворимый коллаген, входящий в состав косметических продуктов, препятствует потере кожей влаги, помогает возрождению клеток кожи, позволяя новым клеткам добраться до поверхности кожи. Коллаген обладает эффектом лифтинга.

Крем с коллагеном и мальвой, Sisley

Этот ночной крем придает упругость и предотвращает появление морщин, возвращая мягкость усталой коже.

Коллагеновая сыворотка для лица, Dr. Brandt

Укрепляющая сыворотка содержит высокую концентрацию аминокислот, способствующих синтезу коллагена.

Стимулировать выработку коллагена позволяют витамин С и другие антиоксиданты, а также пептиды и многие растительные экстракты. Их часто включают в состав омолаживающих кремов.

Флюид для комбинированной и жирной кожи SPECIFIC VITAMIN C, AINHOA

Флюид на основе витамина С защищает кожу от свободных радикалов и неблагоприятных факторов окружающей среды. Новое средство от AINHOA придаёт коже свежесть, сияние и эластичность.

Крем для комплексной защиты кожи Future Solution LX, SHISEIDO

Многофункциональный дневной крем эффективно борется с признаками старения. Он создан с применением эксклюзивной технологии Shiseido, обеспечивая защиту кожи от негативного воздействия факторов окружающей среды.

Антивозрастная эссенция Aromessence, DECLEOR

Эссенция от DECLEOR активизирует клеточный обмен, способствует регенерации, предупреждает появление возрастных изменений. Повышает упругость и тонус кожи, способствует восстановлению и укреплению соединительных тканей. 100% натуральный концентрат молодости, средство ароматерапии для зрелой, увядающей кожи.

3. Уколы красоты

Инъекции доставляют коллаген глубоко в кожу. Правда, управлять биосинтезом коллагена пока невозможно. Но инъекции способны запустить процесс обновления. Стараясь избавиться от чужеродных элементов, организм пытается их растворить. При расщеплении образуются аминокислоты, основа коллагена, что позволяет активизировать выработку своего коллагена.

4. Салонные процедуры

Ионофорез. Коллаген наносится на кожу, лицо накрывается пленкой, сверху закрепляются электроды. Под воздействием тока происходит раздражение кожных рецепторов и распад коллагена, что позволяет ему проникнуть через протоки сальных желез в кожу.
Мезотерапия. Гель на основе коллагена инъекционно вводят вглубь кожи. На протяжении 9 месяцев коллаген сохраняется в коже. Клетки пытаются его растворить, стимулируя выработку собственного коллагена. Важно перед процедурой выполнить аллергопробы.
Ридолиз. Высокочастотный ток вызывает повреждение соединительной ткани и реактивный отек. В ответ начинается выработка новых коллагеновых волокон.
Термаж. С помощью аппарата создается электромагнитное поле. За счет этого коллагеновые волокна прогреваются, в них нарушаются внутримолекулярные связи. И как результат коллагеновые спирали становятся более плотными и короткими. Кожа подтягивается, а повреждение волокон влечет синтез нового коллагена.

Косметика с коллагеном или салонный уход: что выбираете вы?