5 новогодних бьюти-обещаний для сохранения своего здоровья и красоты
2013-12-31 13:26:27
Топ-5 новогодних обещаний:
1. Больше спать.
Это значит, что нужно ввести за правило 7-8-часовой сон. Сон важен для обновления и оздоровления организма. Чаще всего, недостаток сна виноват во множестве проблем с кожей, таких как прыщи, забитые поры, преждевременные морщины. Метаболизм тоже страдает, если сон длится менее 7 часов.
2. Пить больше чая.
Нет более простого способа зарядиться энергией, ускорить обменные процессы и очистить организм, чем чашка теплого ароматного чая. Самые здоровые варианты: белый, зеленый и черный чай, а также травяные чаи из ромашки, мяты, имбиря.
3. Мыть кисточки для макияжа.
Программа-минимум - мыть кисточки и спонжи раз в неделю. Не реже. Но можно и чаще - это обещание для очень трудолюбивых. В качестве моющего средства подойдет детское мыло или детский шампунь.
4. Отключать мобильный телефон и Интернет.
И делать это не только в театре. Получасовой отдых без средств связи избавляет от стресса и позволяет полностью расслабиться. Сон с выключенным телефоном обязателен. Потом - это абсолютно новые ощущения: например, прогуляться перед сном без телефона или даже поехать в отпуск без планшета. Попробуйте! Стоит ли говорить, как спокойствие и гармония действуют на здоровье и внешний вид.
5. Дополнительно очищать зубы.
Стоит выделить в день всего одну лишнюю минуту, и вы увидите существенные результаты. Купите зубную нить, отбеливающие полоски или отбеливающий гель, и дополнительно ухаживайте за зубами каждый день.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.