Как бороться с беспочвенной ревностью

От ревности, которая способна возникнуть на пустом месте, не застрахованы ни красавицы, ни даже вполне респектабельные и обеспеченные женщины. Каждая женщина всё равно норовит хоть раз в жизни увидеть и разглядеть свою соперницу.

Безусловно, внезапно вспыхнувшая ревность способна изменить отношение женщины ко многим происходящим вокруг неё событиям и вещам. Не осознавая, как нелепо это выглядит, жёны начинают подслушивать деловые разговоры мужей по телефону, контролировать их письма и переписку в социальных сетях, отмечают «неоправданные» опоздания домой, строят догадки, которые со временем перерастают в убежденность: «Этот негодяй мне изменяет!»

Мужчины, в свою очередь, не вникая в суть назревающего кризиса и состояние жены, принимают такое поведение за очередную блажь или каприз. Некоторые сердятся и даже идут на своеобразную месть жёнам за их недоверие. При этом оправдывается такое поведение небезызвестными словами Шекспира: «Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть. Напраслина страшнее обличенья....»

Жёны же, напротив, продолжают требовать доказательства любви: - «Скажи, что ты меня действительно любишь» - «Конечно, люблю» - «Нет, скажи, ты не так сказа, как надо!» - «Люблю» - «Нет, ты скажи, что любишь только меня, и я - единственная у тебя». И далее, подводя ситуацию к ссорам, истерикам, скандалам. Затем следует набор абсурдных предлогов и беспочвенных мотивов для обвинений.

Как же поступить в критические моменты и не дать волю отравляющему душу чувству ревности? Для этого необходимо честно себе признаться, что суть проблемы лежит в воображаемом образе врага. Запомните, что надуманный вами образ соперницы является ничем иным, как вторым «я» ревнивой жены.

Для начала, подумайте - какие черты характера или внешние данные этой "соперницы" вызывают у вас зависть и раздражение. Может, это гордый нрав и природная стройность фигуры?

В этой связи, во-первых, не стоит торопиться и начинать менять свои привычки и пытаться похудеть, или же, напротив, набирать отсутствующие килограммы веса. Постарайтесь полюбить и зауважать себя такой, какой вы являетесь на самом деле.

Во-вторых, в минуты приступов ревности, постарайтесь контролировать это чувство, избегая скандалов и истерик. Для этого используйте бесхитростный приём: в момент пика ярости, прежде чем что-либо предпринять в отношении супруга - резко ответить, оскорбить и даже ударить, - начните считать про себя до 20-ти. Считайте медленно, не сбиваясь - примерно по одной цифре в 2 секунды. Затем, уже когда чувственный накал спадёт, решайте, как дальше поступить. Возможно, после этого вы уже по-другому оцените ваши обстоятельства, улыбнувшись их нелепости.

Помиритесь с собой и перестаньте изводить всевозможными сомнениями и себя, и вашего избранника. В противном случае, не исключено, что ваш горячо любимый и дорогой последует шекспировским словам, и вы обретёте не воображаемую, а вполне реальную соперницу.