Почему зимой просыпается сильная тяга к сладкому
2023-01-18 02:11:21
С приходом зимы мы все меньше времени проводим на улице, соответственно - наш организм получает ограниченное количество солнечного света, что в последствии приводит к дефициту витамина D. Вы заметили, что, если съесть что-то сладенькое, но настроение сразу улучшается? А в пасмурную погодку нам хочется конфет даже больше, чем в любое другое время года.
В холода ми частенько мечтаем очутиться на райском острове: насладиться шумом океана лежа в тени под пальмой. Зажмурившись с чашкой чая или ароматного кофе на минутку в такое место вас могут перенести вкуснейшие конфеты с кокосом от торговой марки «ПРИГОЩАЙСЯ».
Компания изготавливает сладости с различными наполнителями:
- Фруктовые конфеты с: черносливом, инжиром, курагой, дыней, грушей, персиком, фиником, клюквой и тд.
- Грильяжные конфеты с: кокосом, фундуком, арахисом, семенами подсолнечника, ядрами тыквы, кунжутом и даже из мяты.
Шоколад содержит антиоксиданты, магний, который способствует расслаблению, и триптофан - аминокислоту, которая имеет способность повышать гормон радости серотонин. Но нужно помнить, что содержимое сахара должно быть минимальным, а какао - максимальным.
Какая причина потребности в сладком?
Первой причиной является отсутствие витамина Д, ведь мы больше времени проводим дома, а меньше гуляем на свежем воздухе. Соответственно мы получаем меньше солнечного света. За словами диетологи нет, из-за недостаточного количества витамина в организме нас тянет на шоколадные конфеты, которые содержат какао, которое является продуктом, стимулирующим выработку этого гормона.
Когда можно есть сладкое?
Кроме того, что есть, имеет значение и то, когда. Чтобы конфетка принесла максимальную пользу и не осела лишними килограммами, необходимо употреблять ее в первой половине дня, ведь до 15:00 в организме происходит активный углеводный обмен. Это способствует лучшему усвоению сахара и его заменителей.
Помимо сладостей в холодный сезон рекомендуют включить в рацион полезные жиры: авокадо, жирную рыбу или же кунжутное масло и тому подобное.
Что делать с хандрой?
Также причиной может быть и плохое настроение, например, хандра. Тогда самый простой способ порадовать себя - сладости. От них поднимается уровень глюкозы в организме, мы чувствуем прилив сил. О если эти лакомства с вредным составом, то с уровнем глюкозы повышается еще и уровень инсулина. Но тогда эффект поднятия настроения будет длиться недолго. Мы это будем чувствовать и опять захотим съесть что-то вкусненькое. Так что кушайте полезные сладости торговой марки «ПРИГОЩАЙСЯ» и у вас всегда будет отличное настроение.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.