Почему зимой просыпается сильная тяга к сладкому
2023-01-18 02:11:21
С приходом зимы мы все меньше времени проводим на улице, соответственно - наш организм получает ограниченное количество солнечного света, что в последствии приводит к дефициту витамина D. Вы заметили, что, если съесть что-то сладенькое, но настроение сразу улучшается? А в пасмурную погодку нам хочется конфет даже больше, чем в любое другое время года.
В холода ми частенько мечтаем очутиться на райском острове: насладиться шумом океана лежа в тени под пальмой. Зажмурившись с чашкой чая или ароматного кофе на минутку в такое место вас могут перенести вкуснейшие конфеты с кокосом от торговой марки «ПРИГОЩАЙСЯ».
Компания изготавливает сладости с различными наполнителями:
- Фруктовые конфеты с: черносливом, инжиром, курагой, дыней, грушей, персиком, фиником, клюквой и тд.
- Грильяжные конфеты с: кокосом, фундуком, арахисом, семенами подсолнечника, ядрами тыквы, кунжутом и даже из мяты.
Шоколад содержит антиоксиданты, магний, который способствует расслаблению, и триптофан - аминокислоту, которая имеет способность повышать гормон радости серотонин. Но нужно помнить, что содержимое сахара должно быть минимальным, а какао - максимальным.
Какая причина потребности в сладком?
Первой причиной является отсутствие витамина Д, ведь мы больше времени проводим дома, а меньше гуляем на свежем воздухе. Соответственно мы получаем меньше солнечного света. За словами диетологи нет, из-за недостаточного количества витамина в организме нас тянет на шоколадные конфеты, которые содержат какао, которое является продуктом, стимулирующим выработку этого гормона.
Когда можно есть сладкое?
Кроме того, что есть, имеет значение и то, когда. Чтобы конфетка принесла максимальную пользу и не осела лишними килограммами, необходимо употреблять ее в первой половине дня, ведь до 15:00 в организме происходит активный углеводный обмен. Это способствует лучшему усвоению сахара и его заменителей.
Помимо сладостей в холодный сезон рекомендуют включить в рацион полезные жиры: авокадо, жирную рыбу или же кунжутное масло и тому подобное.
Что делать с хандрой?
Также причиной может быть и плохое настроение, например, хандра. Тогда самый простой способ порадовать себя - сладости. От них поднимается уровень глюкозы в организме, мы чувствуем прилив сил. О если эти лакомства с вредным составом, то с уровнем глюкозы повышается еще и уровень инсулина. Но тогда эффект поднятия настроения будет длиться недолго. Мы это будем чувствовать и опять захотим съесть что-то вкусненькое. Так что кушайте полезные сладости торговой марки «ПРИГОЩАЙСЯ» и у вас всегда будет отличное настроение.
Нові публікації
-
Існують різні типи сумок, в яких можна скрізь за собою носити ноутбук. Адже його безпечне транспортування – це запорука мобільності, а в наш час це часто в...
-
Деякі пацієнти приходячи на профілактичний огляд, переконані, що в них все чудово. Тому що вони чистять зуби двічі в день, роблять це правильно, та ще й зу...
-
Залежно від кольору, фактури і форми килим, допоможе додати елегантності, створити яскравий акцент або об'єднати елементи інтер'єру в гармонійний простір, ...
-
Пацієнти з самими різними проблемами від невротичних розладів до патологій суглобів звертаються до остеопата. Методика полягає комплексне лікування без вик...
-
Сумка - невід'ємний аксесуар в гардеробі кожної дівчини. Він дозволяє брати з собою речі, без яких не обійтися у повсякденному житті та на роботі. Грамотно...
-
Наш менталітет диктує суворі правила: не пхикати, не скаржитися, не показувати свою слабкість. Особисті переживання ховаються в найдальший куточок душі. А ...
-
Paperless Post дозволяє створювати та надсилати красиві онлайн-листівки, запрошення та флаєри. Він містить тисячі анімованих листівок на різні випадки житт...
-
Чисті і доглянуті меблі - обличчя квартири, яке формує загальне уявлення про хазяїв. Якщо на крісло або диван щось пролили, не обов'язково купувати нов...
-
Зазвичай ми купуємо квіти, які вже оформлені у букет та поміщені у гарну упаковку. Але не завжди. Іноді ми самі збираємо квіти в полі, купуємо їх з рук у м...
-
У сучасних реаліях питання автономності опалення знаходиться ледь не на першому місці. Тому в будинках які опалювались газом чи електрикою, все частіше вин...
Нет комментариев. Добавьте свой.