Камерон Диас написала диалоги с собственным телом

В своем новом руководстве по здоровью , которое называется "Книга тела" (The Body Book), Диаз признается в том, как она боролась с акне в подростковом возрасте и даже большой период времени уже во взрослой жизни, когда она подписала свои первые контракты в Голливуде.

"Я имею в виду, что у меня была ужасная, ужасная кожа", - признается Кэмерон. - Это было страшно некрасиво и неудобно, и я делала все, что только могла придумать, чтобы избавиться от прыщей. Я пыталась скрыть их с помощью макияжа. Я пыталась избавиться от них с помощью лекарств: пероральных, мазей, даже с помощью самых суровых предписаний. Ничего не помогало надолго".

"Было действительно сложно скрыть акне во время съемок, перед камерами, - пишет она . - Мне было неловко, стыдно, неприятно , и я всегда чувствовала себя плохо, не была в себе уверена".

Ее борьба проложалась бы и поныне, если бы она по-прежнему обращала больше внимания лишь на то, как она выглядит внешне, а не на то, что кладет в свое тело.

Диаз не раз хвасталась, демонстрируя стройную фигуру: "Я ем чизбургеры с картофелем-фри каждый день". Но когда она начала пропускать приемы фаст-фуда и варить для себя дома нормальную еду (это произошло ближе к 30 годам) актриса отметила, что "произошла забавная вещь ... моя кожа словно стала проясняться! Акне не исчезли полностью, но в целом перестали так воспаляться, и кожа стала значительно лучше".

"Оглядываясь назад, я понимаю, что мне не были нужны в те отпускаемые по рецептам лекарства, флаконы с зельями и кремами", - пишет теперь уже 41-летняя Диаз. - Я не должна была злиться на свою кожу или недооценивать себя. Достаточно было просто СЛУШАТЬ СОБСТВЕННОЕ ТЕЛО. ... Акне были сигналами, которые посылало тело , это было мяуканье, говорящее мне - прекрати поглощать фаст-фуд" .