.jpg "Звички, які провокують появу хвороб нирок")
Звички, які провокують появу хвороб нирок
2018-11-06 23:35:04
Основна роль нирок полягає в ліквідації токсинів, відходів, мертвих клітин, а також надмірної води через сечу.
Коли вони перестають якісно виконувати свої функції, в організмі починає розвиватися безліч проблем зі здоров'ям, тому піклуватися про їх здоров'я треба регулярно.
Ні для кого не секрет, що наше здоров'я безпосередньо залежить від того, що ми їмо, а також від наших звичок.
На жаль, величезну кількість людина навіть не підозрює, що більшість їх звичок повільно руйнують здоров'я ваших бруньок.
Зверніть увагу, ці звички згубно впливають на здоров'я ваших нирок:
1. Вживання недостатньої кількості води
Коли ми не п'ємо достатньої кількості води, наше тіло не може видалити токсини через сечу. З часом це викликає ушкодження нирок.
2. Вживання неадекватних рідин
Зневоднення дуже шкідливе, але не варто пити що-небудь, оскільки газовані і алкогольні напої сильно ушкоджують нирки.
3. Паління
Величезна кількість досліджень підтверджує, що паління, передусім, зменшує працездатність нирок.
4. Вживання деяких ліків
Деякі препарати, такі як аспірин, а також ібупрофен, можуть пошкодити ваші нирок.
5. Надмірні фізичні навантаження
Дивно, але надмірні фізичні навантаження можуть завдати серйозного збитку вашим ниркам.
6. Недолік сну
Недолік сну значно погіршує здоров'я вашого організму, нирки не виключення.
7. Надлишок цукру, а також дефіцит магнію
Дієта з високим вмістом цукру, передусім, може привести до таких же проблем.
Магній грає фундаментальну роль в правильному функціонуванні організму, тому при необхідності ви можете почати приймати магнієві добавки.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м...