.jpg "Звички, які провокують появу хвороб нирок")
Звички, які провокують появу хвороб нирок
2018-11-06 23:35:04
Основна роль нирок полягає в ліквідації токсинів, відходів, мертвих клітин, а також надмірної води через сечу.
Коли вони перестають якісно виконувати свої функції, в організмі починає розвиватися безліч проблем зі здоров'ям, тому піклуватися про їх здоров'я треба регулярно.
Ні для кого не секрет, що наше здоров'я безпосередньо залежить від того, що ми їмо, а також від наших звичок.
На жаль, величезну кількість людина навіть не підозрює, що більшість їх звичок повільно руйнують здоров'я ваших бруньок.
Зверніть увагу, ці звички згубно впливають на здоров'я ваших нирок:
1. Вживання недостатньої кількості води
Коли ми не п'ємо достатньої кількості води, наше тіло не може видалити токсини через сечу. З часом це викликає ушкодження нирок.
2. Вживання неадекватних рідин
Зневоднення дуже шкідливе, але не варто пити що-небудь, оскільки газовані і алкогольні напої сильно ушкоджують нирки.
3. Паління
Величезна кількість досліджень підтверджує, що паління, передусім, зменшує працездатність нирок.
4. Вживання деяких ліків
Деякі препарати, такі як аспірин, а також ібупрофен, можуть пошкодити ваші нирок.
5. Надмірні фізичні навантаження
Дивно, але надмірні фізичні навантаження можуть завдати серйозного збитку вашим ниркам.
6. Недолік сну
Недолік сну значно погіршує здоров'я вашого організму, нирки не виключення.
7. Надлишок цукру, а також дефіцит магнію
Дієта з високим вмістом цукру, передусім, може привести до таких же проблем.
Магній грає фундаментальну роль в правильному функціонуванні організму, тому при необхідності ви можете почати приймати магнієві добавки.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...