Вчені: якщо хочете забути неприємності, краще не лягайте спати
2015-07-06 23:43:39
Йдеться про неприємні спогади, які переслідують людей, що пережили травматичну подію. Сон допомагає мозку обробляти і зберігати спогади. Тому людині, яка хоче про щось забути, краще деякий час не спати.
Вчені з Оксфордського університету показали учасникам дослідження фільм з емоційно важкими сценами. Потім деяких добровольців попросили деякий час не спати, а інших відправили додому спати. У учасників, які не спали, згодом було менше неприємних спогадів, ніж у тих, хто пішов спати.
Лікарі часто призначають снодійне пацієнтам, котрі пережили травматичну подію. Можливо, це не кращий вихід. Щоб дізнатися більше, потрібні подальші дослідження. А фахівці з університету Мічігану нещодавно з'ясували, що денний сон підвищує продуктивність. Так, керівники, які дозволять співробітникам трохи спати вдень на робочому місці, можуть принести компанії велику користь.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













