.jpg "Як побороти осінню нудьгу")
Як побороти осінню нудьгу
2014-11-09 23:20:23
Восени погода міняється мало не щодня. Наш організм починає перебудовуватися і пристосовуватися до цих змін. Тому енергії у нас стає менше і, як наслідок, настрій погіршується, настає час, коли нічого не хочеться.
Але щоб не піддатися осінньому смутку, нам потрібен план. А для цього нам потрібні нові емоції. І нехай радість і позитив знову наповнять життя!
З чого ж розпочати? Можна спершу з банального: сходити на шопінг, красиві новинки до сезону піднімуть настрій. Або сходити в салон краси.
Влаштувати собі "день для себе" - коли ви ставите на паузу усі справи і обов'язки і присвячуєте час собі.
Побалувати себе чимось дуже бажаним: шматочком шоколадного торта, новою книгою, поїздкою на вихідні. Записатися на танці (йогу, пілатес). Записатися у басейн.
Ходити в театр, на концерти, виставки - осінь краща пора року для цього! Сходити з чоловіком або подругами в лазню/сауну. Влитися в нову компанію людей, які щось разом роблять. Наприклад, записатися на кулінарні курси італійської кухні.
Зібратися компанією друзів або подруг.
Нарешті, просто добре виспатися пару днів!
І можна використати ще безліч різних способів. Але головне, вам треба придумати зайняття, яке даватиме вам позитивні емоції.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...