Вчені довели, що кава покращує пам'ять

Дослідження американських учених довело, що кава допомагає краще запам'ятовувати інформацію. Експеримент, проведений за участю більше 100 чоловік, показує, як всього 200 г кофеїну покращують роботу мозку.

Битва думок про користь і шкоду кави триває, але цього разу перемога на стороні тих, хто вважає каву корисною для здоров'я. За результатами дослідження, Nature Neuroscience виявили, що кофеїн позитивно впливає на пам'ять.

Команда дослідників з Університету Джона Хопкінса зібрала більше 100 людей для участі в експерименті. Учасникам дали завдання запам'ятовувати не пов'язані між собою картинки, наприклад, гумове каченя, саксофон або чотирилисту конюшину.

Потім одним учасникам дали пігулки з 200 мг кофеїну, а іншим - пігулки-плацебо, і відпустили додому. Наступного дня учасники повернулися, і отримали нове завдання: проглянути іншу порцію картинок і дізнатися, скільки серед них вчорашніх картинок, а скільки нових.

Учасники, що отримали минулим вечором кофеїн, краще відрізняли нові картинки з незначними змінами, ніж ті, що отримували плацебо. Наприклад, якщо на гумовій качечці була блискавка, а на оригінальній картинці, показаній раніше, її не було, ті, що приймали кофеїн помічали це і говорили, що це нова картинка. Ті, хто приймав пігулки плацебо, не бачили змін і стверджували, що це ті ж картинки, що були вчора.

Коли учасникам спробували дати меншу дозу кофеїну, позитивний ефект пропав. Не з'являвся він і тоді, коли учасникам дали кофеїн безпосередньо перед тестом.

Автори дослідження не до кінця впевнені, чому кофеїн допомагає мозку краще запам'ятовувати інформацію, так що вчені проводитимуть інші, масштабніші експерименти, щоб виявити, як точно це працює.

А поки що любителі кави можуть у черговий раз порадіти, що збадьорюючий напій не лише приносить їм задоволення, але і допомагає в роботі і навчанні.