Цей вітамін необхідний кожній жінці
2017-05-14 23:01:50
Це вітамін, який кожна пані повинна вживати. Дізнайтеся все про цей вітамін, який має життєво важливе значення для вашого здоров'я в цілому.
Яке значення К2?
Цей вітамін є прекрасною профілактикою різних проблем зі здоров'ям, з перших зморшок до раку.
Багато жінок не потребують додаткового кальцию, але вітамін К2 зберігає рівень кальцію в нормальному діапазоні. Переваги вітаміну D являються добре відомі, але без вітаміну К2, наше тіло не отримує ніякої користі від вітаміну D.
Чому це так важливо?
1. Здоров'я кісток - Кальцій відіграє важливу роль, коли справа доходить до кісток, особливо їх щільність.
2. Здоров'я зубів!
Карієс, чутливість зубів і інші проблеми в порожнині рота можуть бути зменшені або повністю відновлені шляхом регулярного прийому вітаміну К2.
3. Серцево-судинна система.
Згустки в крові є прямим наслідком недостатнього споживання цього вітаміну.
4. Зморшки.
Коли ви бачите дорослу жінку з ідеальною шкірою, ви повинні знати, що вона не відчуває нестачі цього вітаміну. В той же час, ознаки старіння (зморшки і обвислої шкіри) пов'язані зі здоров'ям кісток.
5. Здоров'я вен.
Варикозне розширення вен безпосередньо пов'язане з недоліком цього вітаміну!
Де можна знайти вітамін К2?
Кращим джерелом усіх вітамінів, як відомо, являється їжа! Проте, продукти, які містять цей вітамін не є для нас повсякденними!
Тому намагайтеся як можна частіше вживати наступні продукти:
· Натто (ферментовані соєві боби)
· Печінка гусака
· Молочні продукти
· Сир, особливо брі і гауда.
Нові публікації
-
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ...