Виявляється, що соки і смузі руйнують зуби
2015-07-04 23:02:21
Сокова дієта набирає популярність. Продажі соковижималок і блендерів виросли в рази. Проте стоматологи попереджають, що соки і смузі можуть істотно зіпсувати ваші зуби.
Усі знають, що соки і свіжоприготовані смузи дуже корисні: в них багато вітамінів і мінералів, вони допомагають схуднути і очистити організм. Проте є і один істотний мінус - надмірне захоплення соками руйнує зуби.
Цукор і кислоти, які містяться у фруктах (у овочах вони також є, але в меншій кількості), руйнують зубну емаль, що приводить до появи карієсу. Раніше таке попередження звучало тільки по відношенню до спортивних і газованих напоїв.
Проте, помітивши, що останнім часом популярність набирають свежі соки і смузи, як частина здорового харчування, фахівці попереджають, що треба враховувати шкоду соків для зубів. Адже, випиваючи сік, ви фактично втираєте у свої зуби цукор і кислоти, стоншуючи емаль. Щоб уберегти зуби і не розлучатися з улюбленими соками, стоматологи рекомендують пити соки через трубочку, а випивши сік, прополоскати рот водою.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...