Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність

Синдром хронічної втоми - тривала апатія до того, що відбувається і фізична слабкість упродовж багатьох місяців. Фахівці настійно рекомендують прислухатися до себе і при необхідності звернутися по допомогу. Симптоматика, діагностика і методи лікування детально описані в статті.

Сучасний ритм життя, щоденна метушня великого мегаполісу призвели до втрати у людства почуття тривоги, жалості до свого здоров'я. Втома, обідня сонливість вже сприймається як буденний стан. Вони не приводять людину в здивування, не провокують відчуття страху за свій загальний стан. Але вже при ретельному обстеженні з проведенням консультації лікаря виявляється цілком серйозне захворювання, що іменується як синдром хронічної втоми. Своєчасне лікування позбавить хворого від апатії, нудьги. Неуважність до себе приведе до серйозних психологічних і фізичних захворювань.

Особливості захворювання і його історія виникнення

Синдром хронічної втоми - загальний стан пацієнта, при якому хворий відчуває біль в суглобах і м'язах, загальну слабкість, сонливість, апатію до усього, що відбувається. Його не цікавить робота, навіть сім'я не приносить радості. Подібні прояви можна помітити у кожного пацієнта, котрий звернувся до лікаря по допомогу. Але тривогу бити доводитися тільки, якщо втома не проходить після тривалого відпочинку. Хворий відмічає за собою подібну нудьгу упродовж 6 місяців.

Представлене захворювання може спровокувати напружена робота. Приміром, більшість хворих - це хірурги, пілоти, директори, приватні підприємці. Цікава закономірність була відмічена фахівцями. Вони опублікували статистику, де значиться, що близько 80% від усіх хворих складають молоді дівчата, жінки у віці від 20 до 50 років.

Синдром хронічної втоми був виявлений практикуючим лікарем в невеликому місті США штату Невада Інклайн-Віллідж. Поль Чейні в 1984 році помітив у своїх пацієнтів схожі скарги на втому, сонливість. Тривалий сон і відпустка в трудовій діяльності не призвели до позитивних результатів. Їх стан тільки погіршувався. За рік фахівець виявив більше 200 схожих випадків. Після ряду досліджень і проведених тестувань описувана недуга в 1988 році була офіційно визнана окремим захворюванням, яке необхідно діагностувати, проводити надалі необхідне лікування щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

Причини і чинники дії на прояв недуги

Описуючи причини синдрому хронічної втоми, слід згадати декілька теорій, адже точних передумов, що призводять до представлених неприємних наслідків, не виявлені.

Наявність хронічних захворювань - часті загострення можуть привести до порушення роботи імунної системи, що надалі призводить до виснаження організму, надмірного навантаження на нервову систему.

Психологічні розлади - постійний стрес, страхи, фобії призводять до перевтоми.

Неправильний спосіб життя - недосипання, нестача ультрафіолету, свіжого повітря призводять до загального фізичного перенапруження.

Неправильне харчування - нестача вітамінів, корисних для організму мікроелементів призводить до недоліку енергії. Крім того, надмірне вживання алкоголю призводить до вимивання калію і магнію з організму, що значно впливає на роботу організму, порушуючи його нормальну діяльність, синтез білку, регенерацію клітин.

Несприятливе довкілля - фахівцями відмічено - число хворих представленою недугою дещо вищою у великих мегаполісах через дію несприятливого довкілля, великого змісту в повітрі вуглекислого газу.

Наявність інфекцій, вірусів - при дослідженні синдрому утворилася теорія - причина захворювання грунтується на наявності в організмі хворого інфекції, вірусу. Вони руйнують клітини м'яких тканин, негативно впливаю на нервову систему.

Незмінна обстановка - причина існує у вигляді теорії. Для психологічно слабких і творчих людей звична обстановка у будинку або за вікном може привести до даної хвороби.

Симптоми і ознаки захворювання

Симптоми і ознаки представленого захворювання спочатку не турбують хворого. Але при частих проявах, слід замислитися про наявність проблем. Зверніться до фахівця за повною ретельною діагностикою.

До симптомів описуваного синдрому відносять:

втома - хворий відчуває втому після тривалого нічного сну, ніби він не спав ніч;

слабкість - кожного разу по пробудженню хворий відчуває слабкість, йому важко встати з ліжка, чашка збадьорюючого напою не допомагає;

сонливість - переслідує людину весь день, повноцінний нічний або денний сон упродовж декількох годин не покращує ситуацію;

пригніченість - пацієнти скаржаться на байдужість до того, що оточує і не випробовують позитивних або негативних емоцій;

психологічна нестійкість - часті перепади настрою, хворий сумує, проявляє агресію по відношенню до родичів, колег по роботі;

знижується апетит - за наявності апатії відзначається відсутність апетиту, незначна втрата ваги.

Діагностика синдрому хронічної втоми

Звертатися до лікаря по допомогу слід відразу після проявів перших ознак. Комплексне обстеження допомагає діагностувати описуване захворювання. При діагностиці фахівці керуються підтвердженням одного симптому з яскравішим проявом і шістьма додатковими. З пацієнтом працюють декілька фахівців відмітних специфік, що дає точне підтвердження, вірну діагностику.

Методи діагностики безпосередньо залежать від вибору фахівця, до якого звернувся хворий по допомогу. Тут звертаються до наступних фахівців:

Терапевт - "відправна точка" в обстеженні виявлення даної хвороби. При виявленні загального погіршення здоров'я варто звернутися до свого дільничного терапевта. Він призначить проведення загальних аналізів - аналіз крові, сечі, біохімічні аналізи, проведення рентгенографії різних відділів тіла людини. У разі відсутності відхилень від норм показників терапевт рекомендує звернутися до узкоквалифицированным фахівців.

Психолог - синдром хронічної втоми, викликаний частими стресами, переживаннями, легко діагностується психологом після консультації і обстеження пацієнта, що звернувся по допомогу. Надалі він допоможе здолати психоемоційні навантаження.

Невропатолог - діагностика проходить разом з консультаціями психолога, тому як часті нервові розлади і безсоння призводять до загального перенапруження нервової системи, де без обстеження і відповідного лікування у невропатолога не обійтися.

Ендокринолог - виявляє синдром хронічної втоми у разі її причини у вигляді порушень ендокринної системи, що провокує психоемоційні зміни і гормональний збій. Швидкий набір ваги призводить до стресу у дівчат, нервовому зриву.

Імунолог - діагностує дану хворобу у разі частих застудних захворювань, що призводять до апатії, нервового розладу.

При зверненні до фахівця по допомогу хворий повинен в точності розповісти про свої переживання і помічені зміни в організмі. Поясніть лікареві про наявність хвороб, що вже діагностуються. Можливо, вони стали непрямими винуватцями прояву синдрому.

Лікування захворювання відпочинком

Первинні дії в лікуванні синдрому грунтовані на повноцінному відпочинку і спокої. Важливо дотримуватися приведених принципів:

повноцінний сон - сон більше 8 годин повинен тривати не одну ніч, а декілька днів, тижнів, підряд;

відпочинок - підіть у відпустку або на декілька вихідних, проведіть день дома, в самоті, без явних подразників;

піші прогулянки - щодня здійснюйте прогулянки в парку і будь-якій місцевості, де є присутньою менша кількість народу, але більше листя;

моральна стійкість - поводьтеся спокійно при будь-якій виниклій стресовій ситуації, проявіть стійкість до стресів  на роботі;

здоровий спосіб життя - уникайте вживання алкоголю, дотримуйтеся роздільного харчування з великим змістом в раціоні фруктів і овочів;

прийом вітамінів - порадьтеся з лікарем про дозвіл застосування комплексу вітамінів.

Фізіотерапевтичні методи в лікуванні

Представлені далі методи необхідно використовувати тільки після повного обстеження фахівцем і за результатами діагностики. До популярних фізіотерапевтичних методів відносять наступні різновиди лікувальних комплексів:

Озонотерапія - є дія кисню, що проник в організм людини за допомогою спеціальних сумішей. Чинить благотворну дію на усю діяльність організму, чинячи антивірусну і антигрибкову дію.

Лазеротерапія - в процедурі використовується лазер. Промінь, що проникає в тканини внутрішніх органів, приводять до відновлення окислювальних процесів і поліпшення кровообігу.

Електросонтерапія - електричний струм "усипляє" людину. В цей час електрика впливає на кору головного мозку, призводячи до зниження емоційної активності.

Вібромасажна релаксація - низькочастотна вібрація з механічною роликовою дією.