.jpg "Потужний засіб для міцного сну")
Потужний засіб для міцного сну
2018-03-05 23:20:03
Усунення безсоння вживанням пігулок не є єдиним і кращим виходом. Вони мають довгі списки побічних ефектів і викликають звикання.
Навпаки, натуральні засоби набагато здоровіші і ефективніші альтернативи, які не мають побічних ефектів.
Ви все добре знаєте про те, якої серйозної шкоди нашому здоров'ю завдає безсоння і як важливо спати достатню кількість часу вночі. Тому варто, при появі такої проблеми, якнайшвидше усунути її.
Природа пропонує нам безліч трав, що благотворно впливають на здоров'я і самопочуття, і пропонуємо вам дізнатися про один з кращих засобів для зняття стресу, усунення безсоння і поліпшення якості життя.
Це - лаванда!
Лаванда вже багато віків використовується для лікування безсоння і інших порушень нервової системи. І вже довела свою ефективність.
Ви можете додати відвар лаванди або лавандову ефірну олію у ванну, і приймати її перед сном або просто приготувати чашку лавандового чаю.
Лаванда розслабляє м'язи, заспокоює, усуває занепокоєння і нервозність, а також допомагає швидко заснути і міцно спати до ранку.
Чай з лавандою також нормалізує травлення, позбавляючи від здуття живота і підвищеного газоутворення.
Лавандовий чай корисний людям, що страждають високим тиском. У складі лаванди є антиоксиданти, які допомагають понизити ризик інфаркту і інсульту. Чай добре впливає на посудини і зміцнює їх.
Лавандовий чай також ефективно покращує кровообіг.
Чай приносить дивовижну користь жіночому організму. Він полегшує болі під час місячних, знімає неприємні симптоми і дратівливість в період менопаузи.
Чай з лавандою легко приготувати, і ви зможете відчути негайний ефект, а також отримати задоволення від ароматної чашки чаю.
Додайте 2 чайних ложки кольорів лаванди в склянку окропу і залиште на десять хвилин. Процідіть чай і додайте трохи меду, щоб підсолодити його. Рекомендується пити по 2 чашки щодня.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...