.jpg "Потужний засіб для міцного сну")
Потужний засіб для міцного сну
2018-03-05 23:20:03
Усунення безсоння вживанням пігулок не є єдиним і кращим виходом. Вони мають довгі списки побічних ефектів і викликають звикання.
Навпаки, натуральні засоби набагато здоровіші і ефективніші альтернативи, які не мають побічних ефектів.
Ви все добре знаєте про те, якої серйозної шкоди нашому здоров'ю завдає безсоння і як важливо спати достатню кількість часу вночі. Тому варто, при появі такої проблеми, якнайшвидше усунути її.
Природа пропонує нам безліч трав, що благотворно впливають на здоров'я і самопочуття, і пропонуємо вам дізнатися про один з кращих засобів для зняття стресу, усунення безсоння і поліпшення якості життя.
Це - лаванда!
Лаванда вже багато віків використовується для лікування безсоння і інших порушень нервової системи. І вже довела свою ефективність.
Ви можете додати відвар лаванди або лавандову ефірну олію у ванну, і приймати її перед сном або просто приготувати чашку лавандового чаю.
Лаванда розслабляє м'язи, заспокоює, усуває занепокоєння і нервозність, а також допомагає швидко заснути і міцно спати до ранку.
Чай з лавандою також нормалізує травлення, позбавляючи від здуття живота і підвищеного газоутворення.
Лавандовий чай корисний людям, що страждають високим тиском. У складі лаванди є антиоксиданти, які допомагають понизити ризик інфаркту і інсульту. Чай добре впливає на посудини і зміцнює їх.
Лавандовий чай також ефективно покращує кровообіг.
Чай приносить дивовижну користь жіночому організму. Він полегшує болі під час місячних, знімає неприємні симптоми і дратівливість в період менопаузи.
Чай з лавандою легко приготувати, і ви зможете відчути негайний ефект, а також отримати задоволення від ароматної чашки чаю.
Додайте 2 чайних ложки кольорів лаванди в склянку окропу і залиште на десять хвилин. Процідіть чай і додайте трохи меду, щоб підсолодити його. Рекомендується пити по 2 чашки щодня.
Нові публікації
-
Польща залишається одним із найвідкритіших та найближчих партнерів України, тому мільйони громадян щоденно стикаються з необхідністю правильно оформлених д... -
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в...