.jpg "Потужний засіб для міцного сну")
Потужний засіб для міцного сну
2018-03-05 23:20:03
Усунення безсоння вживанням пігулок не є єдиним і кращим виходом. Вони мають довгі списки побічних ефектів і викликають звикання.
Навпаки, натуральні засоби набагато здоровіші і ефективніші альтернативи, які не мають побічних ефектів.
Ви все добре знаєте про те, якої серйозної шкоди нашому здоров'ю завдає безсоння і як важливо спати достатню кількість часу вночі. Тому варто, при появі такої проблеми, якнайшвидше усунути її.
Природа пропонує нам безліч трав, що благотворно впливають на здоров'я і самопочуття, і пропонуємо вам дізнатися про один з кращих засобів для зняття стресу, усунення безсоння і поліпшення якості життя.
Це - лаванда!
Лаванда вже багато віків використовується для лікування безсоння і інших порушень нервової системи. І вже довела свою ефективність.
Ви можете додати відвар лаванди або лавандову ефірну олію у ванну, і приймати її перед сном або просто приготувати чашку лавандового чаю.
Лаванда розслабляє м'язи, заспокоює, усуває занепокоєння і нервозність, а також допомагає швидко заснути і міцно спати до ранку.
Чай з лавандою також нормалізує травлення, позбавляючи від здуття живота і підвищеного газоутворення.
Лавандовий чай корисний людям, що страждають високим тиском. У складі лаванди є антиоксиданти, які допомагають понизити ризик інфаркту і інсульту. Чай добре впливає на посудини і зміцнює їх.
Лавандовий чай також ефективно покращує кровообіг.
Чай приносить дивовижну користь жіночому організму. Він полегшує болі під час місячних, знімає неприємні симптоми і дратівливість в період менопаузи.
Чай з лавандою легко приготувати, і ви зможете відчути негайний ефект, а також отримати задоволення від ароматної чашки чаю.
Додайте 2 чайних ложки кольорів лаванди в склянку окропу і залиште на десять хвилин. Процідіть чай і додайте трохи меду, щоб підсолодити його. Рекомендується пити по 2 чашки щодня.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...