.jpg "Потужне насіння для зниження тиску")
Потужне насіння для зниження тиску
2018-09-08 23:01:16
Коли ви думаєте про користь кавуна, то швидше за все, ви не знаєте про насіння. Зазвичай воно потрапляє в сміття. Але річ у тому, що кавунове насіння має потужну цілющу силу.
Для того, щоб вживати насіння, його необхідно приготувати і використовувати в коктейлях, салатах, а також додавати в готові каші і суп.
Насіння кавуна дуже ефективне проти кишкових паразитів
Вони містять клітковину, необхідну для правильного і ефективного травлення. А також речовини які допоможуть позбавитися від кишкових паразитів, жовтяниці і запалення.
Насіння кавуна дуже багате білками
Тільки 1 склянка висушеного насіння містить 30,6 грам, а це 61% від рекомендованої добової норми. Білок в насінні кавуна складається з декількох амінокислот, одним з яких є аргінін. Саме він регулює артеріальний тиск, а також допомагає при лікуванні ішемічній хворобі серця.
Насіння кавуна містить комплекс вітаміну B
Вони також містять декілька вітамінів групи B. Американське онкологічне суспільство повідомляє, що вітаміни групи В потрібні для перетворення їжі в енергію, а також для інших важливих функцій організму.
Найбільш поширеним вітаміном B в насінні кавуна є ніацин. Тільки у 1 чашці висушеного насіння кавуна, яке містить 3,8 мг, що складає 19 відсотків від денної норми.
Корисні мінерали
А також насіння має багатий мінеральний склад. Тільки магнію міститься 556 мг, або 139% від рекомендованого добового значення в 1 чашці висушеного насіння.
Магній допомагає регулювати кров'яний тиск і метаболізм вуглеводів. А також ефективно нормалізує рівень цукру в крові.
Воно також містить фосфор, залізо, калій, натрій, мідь, марганець і цинк
Насіння кавуна містить жири
Найдивовижніше в насінні кавуна - ця кількість жиру, яку воно містить. У 1 чашці висушеного насіння міститься 51 грам корисних рослинних жирів.
Недоліком вживання кавунового насіння є кількість калорій - ви прийматимете трохи більше 600 калорій, якщо ви з'їсте усю чашку насіння.
Насіння необхідно вимити і добре висушити. А перед вживанням подрібніть їх до стану порошку.
Нові публікації
-
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м...