.jpg "Потужне насіння для запобігання раку кишківника")
Потужне насіння для запобігання раку кишківника
2018-09-10 23:20:08
Рак товстої кишки є третім найбільш поширеним раком, діагностованим у чоловіків і жінок. На жаль, більшість випадків раку товстої кишки діагностуються на такому просунутому етапі. В результаті його важко лікувати, і шанси на успіх лікування серйозно знижуються.
У разі раку товстої кишки профілактика дійсно набагато ефективніша, ніж лікування. Хорошою новиною є те, що насіння льону може запобігти раку товстої кишки. Читайте далі, щоб дізнатися, як використати це насіння для профілактики раку.
1. Насіння льону забезпечує антиоксидантний захист
Насіння льону містить потужні інгредієнти, які діють як антиоксиданти в шлунково-кишковій системі.
Згідно з дослідженням, опублікованому в " Plants and Foods for Human Nutrition", вчені довели, що антиоксиданти, присутні в насінні льону, здатні запобігти раку товстої кишки.
2. Лігнани з сім'я льону можуть запобігти раку товстої кишки
Вони не лише багаті антиоксидантами, але також містять з'єднання, звані лігнанами. Ці з'єднання являються фітоестрогенами і працюють аналогічно естрогену у вашому тілі. Таким чином, вони допомагають нормалізувати рівні естрогену в організмі. В результаті їх дії запобігає утворення раку в першу чергу.
Як вживати льняне сім'я для запобігання раку товстої кишки
Якщо ви не їсте насіння льону щодня, то тепер у вас є ще одна велика причина почати їсти його.
Включення насіння льону в щоденний раціон може бути дуже корисним для підтримки здоров'я. А також може допомогти запобігти як колоректальному раку, так і іншим видам раку, такі як рак грудей.
Шлунок не може отримати ці переваги від цілого насіння. Тому що шлунок не може їх розчинити, тому треба використати подрібнені. Ви можете приготувати їх двома способами.
Перший: візьміть 2 столових ложки насіння і подрібніть їх до стану борошна. Ви можете використати цю кількість, додаючи в салати, смузі, супи, а також в різні десерти.
Другий: візьміть 2 стол. ложки насіння і залийте склянкою теплої води. Залишіть настоюватися на 3-5 годин, а потім помістите цю рідину з насінням в чашу блендера. Подрібніть до однорідного стану. А також, за бажанням, можна додавати фрукти, прянощі і горіхи. Рекомендується вживати 1 раз втягай, бажано уранці.
В результаті це понизить ризик раку товстої кишки і полегшить симптоми клімаксу, такі як пітливість, жар і перепади настрою. А також дат безліч переваг для серцево-судинних і інших захворювань.
Нові публікації
-
Настільні ігри вже давно стали більше, ніж просто розвагою. Вони поєднують у собі елементи навчання, спілкування та розвитку, роблячи кожен вечір цікавим і... -
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...