Потужна рослина від високого рівня цукру в крові
2018-02-23 23:35:55
Ця дивовижна рослина має неймовірно багатий склад поживних речовин!
Окра - дуже корисна рослина, яка пропонує дивовижні переваги для нашого здоров'я. Назва цієї рослини відрізняється в різних частинах світу, і, хоча вона відоме як "окра" в Англії, США і Філіппінах, вона вимовляється як "окро" в Нігерії і Карибському басейні і у Бразилії.
Ця дивовижна рослина має неймовірно багатий склад поживних речовин.
У 100 грамах свіжої окри (бамії) міститься близько 3 грам білку, 23 міліграм вітаміну С, 35 калорій, 82 міліграм фолієвої кислоти, 67 міліграм магнію, 4 грами дієтичного волокна, 0,1 грам жирів і 8 грам вуглеводів.
Плоди цієї рослини можна вживати впродовж усього року різними способами варити або тушкувати або додавати свіжіше в салати.
Неодноразові дослідження показали, що шкірка і насіння бамії мають анти-діабетичні властивості.
Вживання окри пропонує нам багато переваг для здоров'я, у тому числі:
Знижує рівень поганого холестерину і очищає артерії
Запобігає розвитку діабету і знижує рівень цукру в крові
Покращує травлення і усуває закрепи
Знімає симптоми астми
Очищає і покращує роботу нирок
Пропонуємо вам рецепт напою, який допоміг ви отримав максимальний лікувальний ефект:
інгредієнти:
4 штуки свіжої бамії
250 мл очищений вода
приготування: видалити кінчики стручка, зрізати їх ножем, потім розрізати стручок повздовж навпіл. Помістіть в склянку і залийте прохолодною водою. Залишіть настоюватися на усю ніч. Вранці процідіть і напій готовий до вживання.
Рекомендується вживати цей напій натщесерце кожен ранок за півгодини до сніданку. Швидкі результати здивують вас!
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...