Потужна рослина від високого рівня цукру в крові
2018-02-23 23:35:55
Ця дивовижна рослина має неймовірно багатий склад поживних речовин!
Окра - дуже корисна рослина, яка пропонує дивовижні переваги для нашого здоров'я. Назва цієї рослини відрізняється в різних частинах світу, і, хоча вона відоме як "окра" в Англії, США і Філіппінах, вона вимовляється як "окро" в Нігерії і Карибському басейні і у Бразилії.
Ця дивовижна рослина має неймовірно багатий склад поживних речовин.
У 100 грамах свіжої окри (бамії) міститься близько 3 грам білку, 23 міліграм вітаміну С, 35 калорій, 82 міліграм фолієвої кислоти, 67 міліграм магнію, 4 грами дієтичного волокна, 0,1 грам жирів і 8 грам вуглеводів.
Плоди цієї рослини можна вживати впродовж усього року різними способами варити або тушкувати або додавати свіжіше в салати.
Неодноразові дослідження показали, що шкірка і насіння бамії мають анти-діабетичні властивості.
Вживання окри пропонує нам багато переваг для здоров'я, у тому числі:
Знижує рівень поганого холестерину і очищає артерії
Запобігає розвитку діабету і знижує рівень цукру в крові
Покращує травлення і усуває закрепи
Знімає симптоми астми
Очищає і покращує роботу нирок
Пропонуємо вам рецепт напою, який допоміг ви отримав максимальний лікувальний ефект:
інгредієнти:
4 штуки свіжої бамії
250 мл очищений вода
приготування: видалити кінчики стручка, зрізати їх ножем, потім розрізати стручок повздовж навпіл. Помістіть в склянку і залийте прохолодною водою. Залишіть настоюватися на усю ніч. Вранці процідіть і напій готовий до вживання.
Рекомендується вживати цей напій натщесерце кожен ранок за півгодини до сніданку. Швидкі результати здивують вас!
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...