Потужна рослина від високого рівня цукру в крові
2018-02-23 23:35:55
Ця дивовижна рослина має неймовірно багатий склад поживних речовин!
Окра - дуже корисна рослина, яка пропонує дивовижні переваги для нашого здоров'я. Назва цієї рослини відрізняється в різних частинах світу, і, хоча вона відоме як "окра" в Англії, США і Філіппінах, вона вимовляється як "окро" в Нігерії і Карибському басейні і у Бразилії.
Ця дивовижна рослина має неймовірно багатий склад поживних речовин.
У 100 грамах свіжої окри (бамії) міститься близько 3 грам білку, 23 міліграм вітаміну С, 35 калорій, 82 міліграм фолієвої кислоти, 67 міліграм магнію, 4 грами дієтичного волокна, 0,1 грам жирів і 8 грам вуглеводів.
Плоди цієї рослини можна вживати впродовж усього року різними способами варити або тушкувати або додавати свіжіше в салати.
Неодноразові дослідження показали, що шкірка і насіння бамії мають анти-діабетичні властивості.
Вживання окри пропонує нам багато переваг для здоров'я, у тому числі:
Знижує рівень поганого холестерину і очищає артерії
Запобігає розвитку діабету і знижує рівень цукру в крові
Покращує травлення і усуває закрепи
Знімає симптоми астми
Очищає і покращує роботу нирок
Пропонуємо вам рецепт напою, який допоміг ви отримав максимальний лікувальний ефект:
інгредієнти:
4 штуки свіжої бамії
250 мл очищений вода
приготування: видалити кінчики стручка, зрізати їх ножем, потім розрізати стручок повздовж навпіл. Помістіть в склянку і залийте прохолодною водою. Залишіть настоюватися на усю ніч. Вранці процідіть і напій готовий до вживання.
Рекомендується вживати цей напій натщесерце кожен ранок за півгодини до сніданку. Швидкі результати здивують вас!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...