.jpg "Поганий сон - привід звернутися до лікаря")
Поганий сон - привід звернутися до лікаря
2015-03-15 23:00:12
Існує декілька широко поширених розладів сну. Важливо не пропустити у себе їх симптоми.
Існують рідкісні розлади сну, які відомі тільки сомнологам, - лікарям, які займаються сном і його порушеннями. Проте деякі розлади досить поширені, тому розглянемо їх детальніше.
Популярні розлади сну
Безсоння
Безсоння може бути симптомом розладу сну, і тоді потрібне подальше обстеження, а може представляти окреме захворювання. Безсоння визначається як порушення здатності засинати або часті нічні пробудження. І в тому і в іншому випадку людина наступного дня почуває себе розбитою і такою, що не виспалася.
Апное уві сні
Цей розлад сну проявляється гучним хропінням, сопінням з періодично виникаючими зупинками дихання і несподіваними пробудженнями. Такі зупинки дихання приводять до кисневого голодування, внаслідок чого увесь подальший день людина випробовує сонливість.
Апное уві сні збільшує ризик підвищення артеріального тиску, інсульту і інфаркту.
Синдром неспокійних ніг
Цей синдром характеризується надмірною руховою активністю ніг у спокої і під час сну. Людина при цьому може переживати наприємні відчуття в нижніх кінцівках, колення, паління, повзання мурашок, біль.
Схожий на нього синдром періодичних рухів кінцівок характеризується епізодами сіпань ніг або рук, що повторюються, під час сну, що призводить до частих пробуджень.
Парасомнія
Парасомнія (дивна поведінка уві сні) включає сноходіння, говоріння уві сні, нічні кошмари, які примушують людину скрикувати уві сні.
При порушенні поведінки під час швидкої фази сну людина може підкидати і розмахувати руками абсолютно несвідомо, зазвичай у відповідь на яскраві фантастичні сновидіння. Часто такий вид парасомнії супроводжує хворобу Паркінсона.
Нарколепсія
Основний прояв нарколепсії - підвищена сонливість або напади раптового засипання впродовж робочого дня. У деяких людей у відповідь на емоційну реакцію може виникнути раптова м'язова слабкість, що призводить до падіння. У інших, навпаки, виникає сонний параліч, коли людина не може поворушитися під час засипання або пробудження.
Не варто не звертати уваги на розлади сну. Якщо ви виявили у себе які-небудь симптоми, зверніться до лікаря. Можливо, вам показано лікування.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...