.jpg "5 продуктів для очищення травної системи")
5 продуктів для очищення травної системи
2017-10-27 23:23:09
Сьогодні ми розповімо Вам про продукти харчування, які сприяють поліпшенню роботи усього ШКТ!
Здатність вашого тіла переробляти їжу, яку ви їсте і перетворювати її на енергію, є унікальною. Крім того наша травна система виводить відходи і шлаки!
Ось список з 5 продуктів, які очищають травну ситстему
Пробіотики і ферментовані продукти
Бактерії можуть реально допомогти очистити Вашу травну систему. Деякі бактерії можуть бути корисними. Вони допомагають вивести усі токсини з товстої кишки. Продукти, такі як йогурт і квашена капуста, містять пробіотики і допоможуть очистити ваше тіло.
Сирі фрукти і овочі
Сирі фрукти і овочі - це самий кращий вибір для людей, які мають проблеми з ШКТ. Споживання помідорів і інших продуктів, які багаті антиоксидантами допоможе поліпшити функцію травної системи, кровообіги і роботу вашого серця! Овочі і фрукти також містить велика кількість харчових волокон.
Харчові продукти, які багаті клітковиною
Є продукти, які багаті клітковиною. Вони допоможуть вам очистити пряму кишку і травну систему. Рекомендована кількість споживаних волокон складає від 25 до 35 грам щодня.
Насіння льону
Насіння льону може очистити пряму кишку і зберегти мікрофлору кишківника. Невелика кількість насіння льону - це усе, що треба, щоб очистити кишквник і очистити вашу травну систему, Ви видалите токсини, паразитів, калові відкладення і слиз.
Подорожник
Подорожник є одним з видів трави, яка сприяє очищенню усього вашого організму, а також високим вмістом клітковини.
Якщо у Вас серйозні проблемизі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...