.jpg "5 продуктів для очищення травної системи")
5 продуктів для очищення травної системи
2017-10-27 23:23:09
Сьогодні ми розповімо Вам про продукти харчування, які сприяють поліпшенню роботи усього ШКТ!
Здатність вашого тіла переробляти їжу, яку ви їсте і перетворювати її на енергію, є унікальною. Крім того наша травна система виводить відходи і шлаки!
Ось список з 5 продуктів, які очищають травну ситстему
Пробіотики і ферментовані продукти
Бактерії можуть реально допомогти очистити Вашу травну систему. Деякі бактерії можуть бути корисними. Вони допомагають вивести усі токсини з товстої кишки. Продукти, такі як йогурт і квашена капуста, містять пробіотики і допоможуть очистити ваше тіло.
Сирі фрукти і овочі
Сирі фрукти і овочі - це самий кращий вибір для людей, які мають проблеми з ШКТ. Споживання помідорів і інших продуктів, які багаті антиоксидантами допоможе поліпшити функцію травної системи, кровообіги і роботу вашого серця! Овочі і фрукти також містить велика кількість харчових волокон.
Харчові продукти, які багаті клітковиною
Є продукти, які багаті клітковиною. Вони допоможуть вам очистити пряму кишку і травну систему. Рекомендована кількість споживаних волокон складає від 25 до 35 грам щодня.
Насіння льону
Насіння льону може очистити пряму кишку і зберегти мікрофлору кишківника. Невелика кількість насіння льону - це усе, що треба, щоб очистити кишквник і очистити вашу травну систему, Ви видалите токсини, паразитів, калові відкладення і слиз.
Подорожник
Подорожник є одним з видів трави, яка сприяє очищенню усього вашого організму, а також високим вмістом клітковини.
Якщо у Вас серйозні проблемизі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...