.jpg "5 продуктів для очищення травної системи")
5 продуктів для очищення травної системи
2017-10-27 23:23:09
Сьогодні ми розповімо Вам про продукти харчування, які сприяють поліпшенню роботи усього ШКТ!
Здатність вашого тіла переробляти їжу, яку ви їсте і перетворювати її на енергію, є унікальною. Крім того наша травна система виводить відходи і шлаки!
Ось список з 5 продуктів, які очищають травну ситстему
Пробіотики і ферментовані продукти
Бактерії можуть реально допомогти очистити Вашу травну систему. Деякі бактерії можуть бути корисними. Вони допомагають вивести усі токсини з товстої кишки. Продукти, такі як йогурт і квашена капуста, містять пробіотики і допоможуть очистити ваше тіло.
Сирі фрукти і овочі
Сирі фрукти і овочі - це самий кращий вибір для людей, які мають проблеми з ШКТ. Споживання помідорів і інших продуктів, які багаті антиоксидантами допоможе поліпшити функцію травної системи, кровообіги і роботу вашого серця! Овочі і фрукти також містить велика кількість харчових волокон.
Харчові продукти, які багаті клітковиною
Є продукти, які багаті клітковиною. Вони допоможуть вам очистити пряму кишку і травну систему. Рекомендована кількість споживаних волокон складає від 25 до 35 грам щодня.
Насіння льону
Насіння льону може очистити пряму кишку і зберегти мікрофлору кишківника. Невелика кількість насіння льону - це усе, що треба, щоб очистити кишквник і очистити вашу травну систему, Ви видалите токсини, паразитів, калові відкладення і слиз.
Подорожник
Подорожник є одним з видів трави, яка сприяє очищенню усього вашого організму, а також високим вмістом клітковини.
Якщо у Вас серйозні проблемизі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...