Учені стверджують: непостійний сон призводить до раку

Порушення сну виявилися набагато небезпечніші, ніж вважалося раніше. Так, після ряду дослідів над лабораторними мишами, медичними експертами було доведено, що порушення режиму сну сприяє розвитку раку молочної залози. Звичайно, дослідження на людях можуть показати абсолютно інший результат, проте, учені вже зараз рекомендують утриматися від змінної роботи тим жінкам, чиї ближні родичі страждали від раку грудей.

Крім того, порушення сну ще і безпосередньо впливає на погіршення обміну речовин у людей і може викликати цукровий діабет або навіть ожиріння різних мір.

Повертаючись до мишей, варто відмітити, що в звичайних умовах у них пухлина розвивається за 50 тижнів. Але при нерегулярному сні цей термін скорочується на 8 тижнів.

На підставі інших досліджень були зроблені висновки, що до цього захворювання в особливому ступені схильні ще і бортпровідниці. Ще стверджується, що нерегулярність сну налаштовує до накопичення зайвої ваги. Проте ця інформація ще точно не підтверджена. Рак грудей також може виникати в результаті соціального статусу людини або недоліку вітаміну D.

Але все-таки учені схиляються до того, що постійні порушення в режимі сну стануть причиною зайвих десяти кілограм ваги і розвитку раку грудей на десять років раніше.

В підтвердження цьому виступає всесвітньо відомий голландський дослідник на ім'я Гейсбетус ван дер Хорст, що стверджує, що бортпровідниці і змінні робітниці перебувають в групі особливого ризику перед захворюванням раку.

Інший американський дослідник, Майкл Хейстінгс, заявив, що проводити дослід ще раз на людях не має ніякого сенсу, оскільки результати, отримані на мишах, є безперечними. За його словами головна причина криється в тому, що позмінна робота має на увазі постійні стреси, які негативно позначаються на здоров'ї будь-якої людини.

Щоб уникнути таких проблем, люди повинні наслідувати досить просте керівництво. По-перше, треба уважно стежити за власною вагою. По-друге, треба регулярно ходити до фахівця і перевіряти свої груди. По-третє, працедавці просто зобов'язані направляти своїх працівників на медогляди, і чим частіше - тим краще. А найголовніше - у людей має бути повноцінний і регулярний сон, який можливий, якщо людина веде здоровий спосіб життя і дотримується раціонального режиму дня.