Вчені: жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам
2016-03-12 23:25:02
Директор Науково-дослідного центру мови в Англії професор Джим Хорн пояснює: "Для жінок, поганий сон сильно пов'язаний з високим рівнем психологічного стресу і почуттями ворожості, депресії і гніву". На відміну від чоловіків.
Тоді як ми тепер знаємо, що 8-годинний сон ідеальний не для усіх, більшості людей вистачає близько 7 годин, щоб бути продуктивним членом суспільства.
Незважаючи на це, професор Хорн говорить, що жінки повинні більше спати, ніж чоловіки, тому що їх "мізки підключені дещо іншим способом, ніж у чоловіків і влаштовані складнішим чином". Це обумовлено багатозадачністю жінок ("вони роблять багато справ одночасно і гнучкіші"), а після інтенсивнішої роботи мозку необхідно більше часу на відновлення.
Він відмічає одне виключення:
"Чоловік, чия робота включає прийняття великої кількості рішень і латеральне мислення, також може потребувати більшої кількості сну, ніж середньостатистичний чоловік... хоча, ймовірно, не настільки, як жінка".
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













