Експерти: медитація може бути шкідлива для психіки
2015-05-29 23:22:23
Медитація і спроби відчути себе і теперішній момент, як вважається, допомагають впоратися із стресом і повернути смак життя. Проте, було доведено, що це може викликати розвиток манії, депресії, галюцинацій, психозу передає The Daily Mail.
Виявляється, 60% людей, що використали східні практики розслаблення і концентрації, стикалися мінімум з одним неприємним побічним ефектом, включаючи панічні атаки, депресію і сплутану свідомості. А у кожного чотирнадцятого проявилися дійсно серйозні побічні ефекти. Варто відмітити, про негативні ефекти медитації фахівці заговорили уперше.
У рамках останнього дослідження експерти оцінювали вплив йоги і медитації на ув'язнених. Ув'язнені відвідували щотижня зайняття тривалістю 90 хвилин. Також вони виконували тести на вищі когнітивні функції.
В результаті настрій ув'язнених покращав, рівень стресу і психологічного дистресса знизився, але ось рівень агресивності не змінився. Між тим, інші дослідження доводили, що медитація може порівнятися по ефективності з антидепресантами.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













