.jpg "Відкриття: медитація допомагає кинути палити")
Відкриття: медитація допомагає кинути палити
2015-07-31 19:49:20
Причому, людина не усвідомлює, що починає палити менше. Так, бажання не завжди потрібне для того, щоб відмовитися від шкідливої звички. Попередні дослідження показали: у курців знижена активність в областях мозку, пов'язаних з самоконтролем. Підвищити цю активність здатна медитація.
У новому дослідженні, проведеному ученими з Техаського університету і Національного інституту по зловживанню наркотиками в США, взяли участь 60 студентів. 27 учасників палили, а інші - ні. Студентів розділили на 2 групи. Першу групу навчали техніці релаксації, а другу - медитації.
Перед початком експерименту і через 2 тижні фахівці просканували мозок добровольців. Також учені виміряли рівні вуглекислого газу в організмі учасників. Багато студентів, котрі займалися медитацією, вважали, що палили після експерименту стільки ж, скільки і до його початку. Проте рівні вуглекислого газу в їх організмі до кінця дослідження знизилися на 60%. Виявилось, студенти неусвідомлено почали палити менше.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...