1.jpg "Кунжут в боротьбі з поганим холестерином")
Кунжут в боротьбі з поганим холестерином
2016-09-12 23:01:36
Кунжут використовувався в їжі ще древніми єгиптянами і додавав до усіх страв дуже м'який горіховий і ніжний присмак. Ця спеція вважається однією з найдавніших, що використовується людьми і, поза сумнівом, корисною.
У кунжуті дуже багато клітковини, мінералів і корисних вітамінів, які такі потрібні кожній людині. Завдяки їх загальній дії відбувається пониження холестерину в крові і знижується ризик появи різних захворювань серця, крові і судин.
Це насіння дуже добре впливає на стан організму і ось ще деякі його позитивні сторони:
У кунжуті дуже багато клітковини, мінералів і корисних вітамінів, які такі потрібні кожній людині. Завдяки їх загальній дії відбувається пониження холестерину в крові і знижується ризик появи різних захворювань серця, крові і судин.
Це насіння дуже добре впливає на стан організму і ось ще деякі його позитивні сторони:
- зміцнює кістки і протистоїть появі остеопорозу;
- відмінно підтримує здоровий стан зубів і запобігає кровотечі ясен;
- має протиракові властивості;
- підвищує настрій і має протизапальну дію;
- уповільнює процес старіння.
Звичайно ж, ложками кунжут просто так їсти не будеш. Тому варто його використовувати під час приготування випічки (додавати кунжутне насіння безпосередньо в тісто), додавати його в салат з брокколі і соком лимона, робити з насіння пасту тахини і використовувати його в якості закуски або мастити на хліб.
Можна знайти дуже багато рецептів з використанням кунжуту і, таким чином, регулярно його вживати в різних варіаціях.
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...