Новые публикации

» / Головна / Здоров'я / Здорове тіло / Гарбузове насіння допоможе оздоровити організм
Здорове тіло
 

Гарбузове насіння допоможе оздоровити організм

2016-10-15 12:45:02

 
Хороша новина для тих, хто любить лузати насіння - це зайняття може позитивно позначитися на вашому здоров'ї, якщо замінити чорний продукт на білий. Усього лише 10 грам гарбузового насіння здатні дати людині добову норму магнію, білку, заліза і фосфору. Це не означає, що харчуватися тепер треба тільки ним, навіть якщо врахувати, що воно досить калорійне, але тримати удома яскраво-червоний гарбуз для цих цілей не завадить.

Ви, звичайно ж, можете купувати магазинне біле насіння, але якщо його робити удома (у чому немає нічого складного) будете упевнені в його свіжості, натуральності і нешкідливості. Особливо якщо і гарбуз з власного городу.

Окрім всього вище сказаного варто відмітити, що гарбузове насіння знижує високий тиск, зміцнює кровоносні судини і покращує пам'ять з травною системою. До того ж воно очищає організм від важких металів, якщо такі скупчилися у внутрішніх тканинах.

Цей продукт можна їсти під час печії, а якщо жінка страждає від токсикозу, то насіння допоможе зменшити нудоту і відчути себе значно краще.

Гарбузове насіння позитивно впливає на стан печінки, шлунково-кишковий тракт і навіть позбавляє від вугрового висипу, який, на жаль, може переслідувати людину у будь-якому віці.

Але не дивлячись на таку кількість позитивних моментів біле насіння в деяких випадках може і зашкодити. В першу чергу це стосується людей, які люблять лузатийого  зубами. При такому розкладі ушкоджується емаль, а значить варто привчити себе очищати насіння руками.

При непрохідності кишківника, проблемах з ШКТ у стадії загострення і при підвищеній кислотності вживання гарбузового насіння може завдати шкоди.

В день вживайте не більше 100 грам цього продукту, інакше можуть утворитися застійні процеси в суглобах. Особливо це стосується смаженого і підсоленого насіння, яке здатне привести до подагри і артритів.

Є люди з індивідуальною непереносимістю цього продукту. Проте і для них насіння не буде категорично протипоказане. 10 грамів насіння на добу не пошкодять здоров'ю.

Ретельно пережовуйте насіння, так воно добре перетравлюватиметься, і ви дасте організму усі корисні речовини, які в ньому містяться.


Нові публікації

Новые публикации


м.Київ, вул. Кирилівська,33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua