Ефективний засіб для позбавлення від набряків

Натуральні діуретики ефективно зменшують накопичення рідини в організмі, що допомагає уникнути побічних ефектів діуретичних препаратів.

Затримка рідини і набряки є частими проблемами, особливо для жінок старше 50 років. І дуже багато хто побоюється удатися до діуретиків, щоб усунути це накопичення в організмі. Проте є альтернативні варіанти протидії цій проблемі! Ми пропонуємо вам список найефективніших натуральних засобів.

- Вітаміни групи В є відмінними натуральними сечогінними засобами. Тому варто включити у свій раціон харчування продукти, багаті цими вітамінами, щоб запобігти набрякам.

- Їжте кавун і селеру, які діють як діуретики.

- Приготуйте чай з кульбаби, яка є сильним сечогінним засобом. Випивайте 2 або 3 чашки впродовж дня. Ви можете використовувати для його приготування усі частини рослини. В результаті регулярного вживання впродовж 7-10 днів, ви повністю усунете набряки і активізуєте втрату зайвої ваги.

Ви знаєте, що деякі продукти і напої можуть допомогти вам втратити вагу, усунути токсини і позбавитися від високого тиску? Ці продукти допомагають зробити більше сечі, і в результаті усуваються більше токсинів, зайвої рідини, а також інфекцій і мікробів.

Ви також можете використовувати їх для лікування і профілактики інфекцій сечостатевого тракту, а також каменів в нирках.

Зелений чай

Кофеїн в зеленому чаї - ось що створює природний сечогінний ефект. А також він допоможе понизити кров'яний тиск і очистити організм від токсинів. Зелений чай допомагає активізувати обмін речовин, а також є багатим джерелом антиоксидантів.

Журавлинний сік
Журавлина - це найпотужніший засіб для лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Оскільки вона містить з'єднання, яке запобігає прилипанню поганих бактерій до клітин сечового міхура. А також ця ягода багата антиоксидантами і вітаміном С.

Журавлина навіть містять кислоти, які допомагають запобігти розвитку каменів в нирках. Упродовж віків багато людей використали журавлинний сік, щоб очистити кров, а також позбавитися від респіраторних захворювань. Рекомендується випивати 100-150 мл журавлинного соку в день. В результаті це допоможе вам отримати найкращі результати.

Список інших діуретиків, які ви можете застосовувати щодня для ефективної боротьби із затримкою рідини, високим тиском, інфекціями, а також зайвою вагою:

усі частини селери, включаючи насіння
а також усі частини петрушки
квітки, листя і корінь кульбаби
ягоди ялівцю
спаржу
артишок
диню і кавун
яблука
бобові
яблучний оцет
травневу кропиву
зиру
кріп, а також насіння фенхелю
огірки
цибуля
часник
брюссельська капуста
буряк
овес
капуста
морква
салат-латук
помідор
редис, а також редька

Бажано не забувати вживати хрін, гірчицю, кайенський перець, а також прянощі: цейлонську корицю, мускатний горіх і кардамон.