.jpg "Ефективний засіб для полегшення симптомів менопаузи")
Ефективний засіб для полегшення симптомів менопаузи
2018-05-29 23:35:15
Насіння льону діє як ефективний природний засіб для полегшення гарячих спалахів і інших симптомів у жінок під час менопаузи.
Гарячі спалахи є однією з найбільш поширених проблем зі здоров'ям, спостережуваних у жінок в період менопаузи.
Попри те, що існує безліч натуральних засобів, які виявилися ефективними у вирішенні цієї проблеми, але насіння льону вважається кращим з них.
Льняне насіння багате омега-3 жирними кислотами, антиоксидантами, вмістом клітковини і естрогену. Виявлено, що включення навіть 1 столової ложки цього насіння в раціон харчування зменшує появу приливів у жінок в період менопаузи.
Дослідження показало, що жінки, які додали це насіння у свій раціон повідомляли про значне зменшення (на 57%) інтенсивності і частоти приливів.
Це пов'язано з дією антиоксидантів, присутніх в цьому насінні, яке допомагає в підтримці гормонального балансу в організмі, тим самим полегшуючи приливи і інші симптоми менопаузи.
Але і це ще не усе! Упізнайте рецепт потужного засобу для усунення симптомів менопаузи і поліпшення загального стану здоров'я!
Пропонуємо вам рецепт потужного засобу, який допоможе не лише позбавитися від симптомів менопаузи, але і допоможе позбавитися від болів в суглобах, зміцнить кістки, зуби, нігті, волосся і значно поліпшити стан шкіри.
Рецепт:
1 столова ложка насіння льону (заздалегідь замочити на 3-8 годин в 1 склянці очищеної води)
1 столова ложка кунжуту (заздалегідь замочити на 1 годину)
3 фініки (видалити кісточки)
5 штук мигдаля (заздалегідь замочити на 3-8 годин)
1 чайна ложка какао
1 чайна ложка натурального меду
1 столова ложка насіння соняшнику (заздалегідь замочивши на 1 годину)
Приготування:
Помістіть в чашу блендера насіння льону разом з водою, потім помістите усе інше насіння (воду заздалегідь злити), фініки, какао і мед. Перемішайте до однорідного стану.
Рекомендується пити за 30 хвилин до сніданку, щоб впродовж усього дня бути захищеними від приливів.
Перед застосуванням засобів народної медицини рекомендується консультація лікаря.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...