.jpg "Ефективний засіб для полегшення симптомів менопаузи")
Ефективний засіб для полегшення симптомів менопаузи
2018-05-29 23:35:15
Насіння льону діє як ефективний природний засіб для полегшення гарячих спалахів і інших симптомів у жінок під час менопаузи.
Гарячі спалахи є однією з найбільш поширених проблем зі здоров'ям, спостережуваних у жінок в період менопаузи.
Попри те, що існує безліч натуральних засобів, які виявилися ефективними у вирішенні цієї проблеми, але насіння льону вважається кращим з них.
Льняне насіння багате омега-3 жирними кислотами, антиоксидантами, вмістом клітковини і естрогену. Виявлено, що включення навіть 1 столової ложки цього насіння в раціон харчування зменшує появу приливів у жінок в період менопаузи.
Дослідження показало, що жінки, які додали це насіння у свій раціон повідомляли про значне зменшення (на 57%) інтенсивності і частоти приливів.
Це пов'язано з дією антиоксидантів, присутніх в цьому насінні, яке допомагає в підтримці гормонального балансу в організмі, тим самим полегшуючи приливи і інші симптоми менопаузи.
Але і це ще не усе! Упізнайте рецепт потужного засобу для усунення симптомів менопаузи і поліпшення загального стану здоров'я!
Пропонуємо вам рецепт потужного засобу, який допоможе не лише позбавитися від симптомів менопаузи, але і допоможе позбавитися від болів в суглобах, зміцнить кістки, зуби, нігті, волосся і значно поліпшити стан шкіри.
Рецепт:
1 столова ложка насіння льону (заздалегідь замочити на 3-8 годин в 1 склянці очищеної води)
1 столова ложка кунжуту (заздалегідь замочити на 1 годину)
3 фініки (видалити кісточки)
5 штук мигдаля (заздалегідь замочити на 3-8 годин)
1 чайна ложка какао
1 чайна ложка натурального меду
1 столова ложка насіння соняшнику (заздалегідь замочивши на 1 годину)
Приготування:
Помістіть в чашу блендера насіння льону разом з водою, потім помістите усе інше насіння (воду заздалегідь злити), фініки, какао і мед. Перемішайте до однорідного стану.
Рекомендується пити за 30 хвилин до сніданку, щоб впродовж усього дня бути захищеними від приливів.
Перед застосуванням засобів народної медицини рекомендується консультація лікаря.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...