Ефективний і потужний засіб для очищення кишківника

У цій статті ми розповімо вам як правильно вживати селеру, щоб позбавитися від проблем з травленням і забути про закрепи!

Селера - це овоч, багатий клітковиною, який очищає кишківник і сприяє швидкому і повному його спустошенню.

Таким чином, ми природним чином б'ємося із закрепами і уникаємо побічних ефектів фармацевтичних послаблюючих препаратів.

Вживаючи селеру таким чином ви зможете забути про закрепи і інші проблеми з травленням:

1. Сік селери

Завдяки значному змісту волокон, сік селери є відмінним засобом для полегшення закрепів. Проте через його сильний запах ми рекомендуємо комбінувати селеру з деякими фруктами, такими як яблуко, груша або ананас.

Селера володіє високою депуративною і сечогінною здатністю, тобто допомагає нам усувати токсини і рідини. Таким чином, це відмінний спосіб схуднути здоровим чином.

2. Відвар селери і овочів

Селера прекрасно поєднується з усіма видами овочів: картоплею, цибулею, часником, морквою, капустою, цукіні і т. д.

Бульйон з селерою і овочами - це смачна і легка страва, яка допоможе втратити вагу, оскільки вона довше зберігає почуття ситості.

Це один з найпростіших і ефективніших способів боротьби із закрепами.

3. Смузі проти закрепів

Ось рецепт дуже ефективного коктейля для боротьби із закрепами природним чином.

Інгредієнти:

1 столова ложка насіння чіа (15 г)
3 чорносливи
1 стебло селери
1 яблуко
½ склянки мигдаля (35 г)
1 ложка меду (25 г)
1 склянка води (200 мл)

Примітка: Ми рекомендуємо мед з акації, тому що цей прекрасний засіб для зменшення запалення кишківника і усунення закрепу.

Підготовка:

Вввечері покладІТЬ в склянку води насіння чІа і чорнослив (без кістки).

вранці подрібнІТЬ отриману суміш у блендері, після чого додайте яблуко з шкіркою, але без насіння, порізанУ селера і інші інгредієнти.

Подрібніть все до однорідності, а якщо суміш занадто густа, додайте трохи води.

Випийте цей смузі вранці натщесерце.

Впродовж дня, а особливо уранці, ми повинні пити багато води, щоб полегшити переварювання волокон. Інакше ми можемо навіть погіршити закупорку кишківника.

Повторюйте процедуру впродовж декількох днів і ви будете вражені результатами!

Перед вживанням засобів з народної медицини необхідна консультація лікаря!