До чого призводить нестача біотину
2017-11-14 15:00:30
Біотин, для тих, хто не знає, також називається вітаміном H, B7 або B8.
Це дуже потужний інгредієнт для лікування волосся, особливо якщо воно випадає.
Відсутність деяких вітамінів і мінералів може викликати ламкість і випадіння волосся і не лише.
У біотин є і інші дивовижні можливості, такі як:
- Зменшувати зайву вагу, оскільки прискорює функціонування метаболізму
- Стимулювати виробництво енергії
- Поліпшити здоров'я нервів і серця
- Усувати затримку рідини і набряки
- Зменшує рівень цукру в крові, що чудово підходить для діабетиків і людей з ожирінням.
- Відрегулювати кров'яний тиск
- Лікує проблеми з шкірою, такі як прищі, дерматити і вугри
- Зміцнює нігті і кутикули
Дізнайтеся, що біотин можна знайти в таких продуктах, як яєчний жовток, печінка, пивні дріжджі, волоські горіхи, солодка картопля, овес, помідори, яблука, банани, цибуля і лосось.
Відсутність цього інгредієнта може викликати не лише втрату волосся і проблеми з шкірою, але також і колення в ногах і руках.
Упізнайте симптоми дефіциту біотин в організмі!
Симптоми дефіциту біотину включають втрату волосся, висипання навколо очей, носа і рота, а також депресію, апатію, проблеми з пам'яттю, м'язовий біль, судоми і колення в ногах і руках.
Біотин, взаємодіючи з гормоном інсуліном, стабілізує вміст цукру в крові, також бере участь у виробництві глюкокинази. Обидва ці чинники важливі при діабеті.
Отже, тепер ви знаєте, що біотин є дуже важливою поживною речовиною.
І якщо ви хочете мати красиву, здорову шкіру, нігті і волосся, вам треба споживати продукти з цією поживною речовиною.
Проведіть тест: якщо у вас є випадіння волосся або ламкі нігті, збільшіть вживання продуктів, які забезпечують біотином.
Незабаром ви побачите велику різницю.
Нові публікації
-
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень....