Чому шкідливо носити бюстгалтер не свого розміру

Як правильно вибрати бюстгальтер? Ти віддаєш перевагу зручним моделям? Чи тобі більше подобаються красиві і сексуальні? Незалежно від того, вибираємо ми бюстгальтер для спорту або для побачення, важливо, щоб він був відповідного розміру  і був зручним саме для твоїх грудей.

Згідно з дослідженням, проведеним кілька років тому виробником нижньої білизни "Pillow Bra" спільно з Університетом Барселони (Іспанія), майже 70% жінок носять бюстгальтери, не відповідні для їх грудей. Вони або занадто тісні, або кісточки занадто врізаються в груди.

Насправді дуже важливо правильно вибирати розмір бюстгальтера, оскільки він прямим чином впливає на наше здоров'я. Ось на що тобі слід звернути увагу:

Чому небезпечно носити бюстгальтер непідходящого розміру?

Білизна не лише покращує зовнішній вигляд нашої фігури і додає їй сексуальності, також вона має бути зручною практичною.

Бюстгальтер повинен добре підтримувати груди, зберігати її форму і не перетискувати її. Якщо неправильно підібрати розмір бюстгальтера, це може привести до появи на шкірі подряпин і почервонінь.

1. Занадто тісний бюстгальтер
Подумай про бюстгальтери з кісточками, які ми так часто використовуємо. Вибір неправильного розміру, на думку доктора Запардиеля Санчеса-Эскалонийи, акушера-гінеколога, призводить до наступних наслідків:

Кісточки давлять на груди.
Тиск може привести до ушкодження м'язів і зв'язок грудей, через що вона швидше обвисне.
Сильний тиск бюстгальтера може порушити кровообіг і привести до появи ущільнень в тканинах грудей.

2. Занадто вільний бюстгальтер
Якщо бюстгальтер занадто вільний і на грудях часто з'являються синяки, груди починають обвисати і ми відчуваємо біль і дискомфорт в плечах.

У чому причина? Бюстгальтер заважає нам рухатися і поступово викликає перевантаження.

3. Занадто тісні кісточки, що давлять
Вибрати правильний бюстгальтер нелегко. У деяких жінок великі груди, але дуже вузька спина, тому їм складно підібрати відповідний розмір.

Експерти вважають, що особливо шкідливі для здоров'я неякісні кісточки. В результаті будь-якого руху вони піднімаються і давлять на міжреберні нерви, сильно перенапружуючи наші груди.

Небезпека зростає, коли ми спимо у бюстгальтері.

4. Чи може постійне носіння тісного бюстгальтера викликати рак грудей?
Ні. Експерти вважають, що немає ніякого зв'язку між носінням тісного бюстгальтера і розвитком раку грудей. Проте, тісна білизна може викликати запальні процеси, утворення кіст, біль в спині, плечах і грудях.

Як вибрати бюстгальтер відповідного розміру?

Як ми вже відмічали вище, вибрати правильний бюстгальтер непросто. Є жінки, яким особливо важко це зробити через особливості статури (великі груди, але худа фігура, або маленькі груди, але широка спина).

Звертай увагу на наступні речі:

Розмір твоїх грудей може мінятися. Гормональні зміни можуть стимулювати набирання ваги, або груди можуть трохи опухати через передменструальний синдром. Під час овуляції, наприклад, груди трохи збільшуються. Ці аспекти слід брати до уваги.

Правильно виміри об'єм грудей. Для цього візьми сантиметр, виміряй об'єм під грудьми і додай до нього 15 см Так ти отримаєш потрібну цифру: 75, 80, 90, 95 (у інших системах виміру розміри можуть бути наступними: 34, 36, 38, 40).

Правильно вибери розмір чашки: це і є знамениті букви A, B, C, D. Як виміряти чашку? Дуже просто: візьми сантиметр і виміряй об'єм по точках грудей, які виступають. Пошукай таблицю відповідності розмірів і ти знайдеш відповідний для тебе об'єм чашки.

Пояс бюстгальтера не повинен опускатися нижче лінії грудей, також він не має бути занадто коротким і не повинен залишати сліди на шкірі.

Кісточки повинні щільно прилягати до грудної клітки, вони не можуть підніматися і врізатися в м'які тканини грудей.

Звертай увагу на лямки. Якщо у тебе великі груди, лямки бюстгальтера залишатимуть сліди на шкірі. Вибирай бюстгальтер з лямками відповідної ширини, щоб вони не турбували тебе і надійно підтримували груди.

І остання порада: ніколи не купуй бюстгальтери без примірки.