Бурчання в животі - не ознака голоду
2014-05-22 22:38:05
Чий живіт ніколи не заповнював паузу в розмові своїм несподіваним і дзвінким бурчанням? А за цією "треллю" неодмінно йшла фраза "Завітай, час підкріпитися". Проте живіт, що "розговорився", не означає, що вам треба в екстреному порядку "заморити черв'ячка".
Так чому живіт бурчить?
Глибинні гуркоти, що доносяться з живота, або по-науковому "борборигмус" - усього лише чутне свідоцтво звичайної роботи травної системи: змішування їжі і з шлунковим соком і проштовхування її по травному тракту у бік виходу. Бурчання, яке ми чуємо, а іноді і відчуваємо, створюється стінками травного тракту при їх напрузі і розслабленні. Звук стає чутним, оскільки в спорожнілому шлунку не залишилося їжі, яка могла б заглушити або поглинути звук. Якщо ви не їли декілька годин, травна система викидає гормони, що повідомляють мозок про те, що час почати процес перистальтики, - скорочення стінок кишківника, щоб ввібрати поживні речовини і підготувати місце в шлунку для нової їжі.
Гучне бурчання - ознака проблеми?
Допомогти здоровій, але "товариській" травній системі не можна. Це абсолютно природне явище, що не потребує корекції. З іншого боку, якщо бурчання і булькання надмірно гучні і регулярні (наприклад, кожну годину), то за наявності супутніх симптомів: газоутворення, нудоти, закрепу - може йтися про проблеми в роботі травної системи, таких як синдром роздратованого кишківника. У таких випадках по допомогу треба звертатися до гастроентеролога.
Висновок
Прислухайтеся до свого тіла, але не ігноруйте мозок. Оскільки бурчання в животі не є обгрунтованою причиною перекусити, необхідно вивести індивідуальну систему живлення залежно від вашого віку, стану здоров'я і фізичної активності.
Нові публікації
-
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив...