Бурчання в животі - не ознака голоду
2014-05-22 22:38:05
Чий живіт ніколи не заповнював паузу в розмові своїм несподіваним і дзвінким бурчанням? А за цією "треллю" неодмінно йшла фраза "Завітай, час підкріпитися". Проте живіт, що "розговорився", не означає, що вам треба в екстреному порядку "заморити черв'ячка".
Так чому живіт бурчить?
Глибинні гуркоти, що доносяться з живота, або по-науковому "борборигмус" - усього лише чутне свідоцтво звичайної роботи травної системи: змішування їжі і з шлунковим соком і проштовхування її по травному тракту у бік виходу. Бурчання, яке ми чуємо, а іноді і відчуваємо, створюється стінками травного тракту при їх напрузі і розслабленні. Звук стає чутним, оскільки в спорожнілому шлунку не залишилося їжі, яка могла б заглушити або поглинути звук. Якщо ви не їли декілька годин, травна система викидає гормони, що повідомляють мозок про те, що час почати процес перистальтики, - скорочення стінок кишківника, щоб ввібрати поживні речовини і підготувати місце в шлунку для нової їжі.
Гучне бурчання - ознака проблеми?
Допомогти здоровій, але "товариській" травній системі не можна. Це абсолютно природне явище, що не потребує корекції. З іншого боку, якщо бурчання і булькання надмірно гучні і регулярні (наприклад, кожну годину), то за наявності супутніх симптомів: газоутворення, нудоти, закрепу - може йтися про проблеми в роботі травної системи, таких як синдром роздратованого кишківника. У таких випадках по допомогу треба звертатися до гастроентеролога.
Висновок
Прислухайтеся до свого тіла, але не ігноруйте мозок. Оскільки бурчання в животі не є обгрунтованою причиною перекусити, необхідно вивести індивідуальну систему живлення залежно від вашого віку, стану здоров'я і фізичної активності.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...