Бурчання в животі - не ознака голоду
2014-05-22 22:38:05
Чий живіт ніколи не заповнював паузу в розмові своїм несподіваним і дзвінким бурчанням? А за цією "треллю" неодмінно йшла фраза "Завітай, час підкріпитися". Проте живіт, що "розговорився", не означає, що вам треба в екстреному порядку "заморити черв'ячка".
Так чому живіт бурчить?
Глибинні гуркоти, що доносяться з живота, або по-науковому "борборигмус" - усього лише чутне свідоцтво звичайної роботи травної системи: змішування їжі і з шлунковим соком і проштовхування її по травному тракту у бік виходу. Бурчання, яке ми чуємо, а іноді і відчуваємо, створюється стінками травного тракту при їх напрузі і розслабленні. Звук стає чутним, оскільки в спорожнілому шлунку не залишилося їжі, яка могла б заглушити або поглинути звук. Якщо ви не їли декілька годин, травна система викидає гормони, що повідомляють мозок про те, що час почати процес перистальтики, - скорочення стінок кишківника, щоб ввібрати поживні речовини і підготувати місце в шлунку для нової їжі.
Гучне бурчання - ознака проблеми?
Допомогти здоровій, але "товариській" травній системі не можна. Це абсолютно природне явище, що не потребує корекції. З іншого боку, якщо бурчання і булькання надмірно гучні і регулярні (наприклад, кожну годину), то за наявності супутніх симптомів: газоутворення, нудоти, закрепу - може йтися про проблеми в роботі травної системи, таких як синдром роздратованого кишківника. У таких випадках по допомогу треба звертатися до гастроентеролога.
Висновок
Прислухайтеся до свого тіла, але не ігноруйте мозок. Оскільки бурчання в животі не є обгрунтованою причиною перекусити, необхідно вивести індивідуальну систему живлення залежно від вашого віку, стану здоров'я і фізичної активності.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...