90% захворювань починається в товстому кишківнику

90% усіх захворювань починається з товстій кишці!

Сьогодні ми хочемо розповісти Вам, що Ви можете зробити, щоб уникнути їх і захистити свій організм!
Іноді, є дуже проста причина, чому Ви не почуваєте себе здоровим. Ваш товстий кишківник може бути причиною поганого самопочуття, Ви почуваєте себе в'ялим, ледачим, нещасним. У Вас постійне здуття і гази.

Більшість лікарів стверджують, що кишківник - це орган, про який в основному усі  забувають, але він, безумовно, може бути причиною багатьох хвороб. Він контролює усі важливі функції організму і багато досліджень доводять, що близько 90% усіх захворювань починаються саме в товстій кишці.

Чому Товстий Кишківник - це корінь багатьох Хвороб?
Головна причина - це їжа, яку ми споживаємо. Вона кардинально змінилася за останні декілька десятиліть і її якість сильно погіршала!

Наприклад, стандартний американський раціон харчування виглядає приблизно так:

- неорганічні тваринні жири;
- оброблені продукти, такі як закуски, чіпси, штучні ароматизатори, консерванти і т. д.;
- продукти з низьким вмістом клітковини;
- продукти з низьким вмістом складних вуглеводів;

Така дієта заповнює травну систему продуктами з низькою якістю, які важко перетравлюються, ушкоджуючи усю травну систему, у тому числі і товстий кишківник. Тоді товстий кишківник набрякає, і це перешкоджає ліквідації відходів.

Це викликає накопичення токсинів усередині.

Ця стаття пропонує Вам 3 прості кроки для зменшення токсинів і зцілення вашої травної системи і кишківника.

1. Зменшити або прибрати шкідливі продукти з Вашого раціону

Першим кроком зцілення вашого кишківника є видалення усіх токсичних продуктів зі свого раціону. Спробуйте споживати більше свіжих цілісних продуктів, які є органічними і натуральними і уникайте оброблених продуктів, які містять безліч канцерогенів, смакових добавок, барвників і інше.

2. Поліпшення стану Вашого кишківника за допомогою їжі

На щастя, є декілька цілющих продуктів і спецій, які можуть створити чудеса з вашою травною системою, зменшуючи запалення і кількість бактерій в кишечнику:

- Кістковий бульйон
- Кокосова олія
- Алое віра
- Куркума
- Імбир
- Кисломолочні продукти
- Ферментовані овочі
- Кефір

Ці продукти можуть відновити корисні кишкові бактерії. Крім того, є протизапальні продукти, такі як зелень, горіхи, риба і трави!

3. Ребаланс

Кишкова система людини включає хороші і погані бактерії. Хороші бактерії допомагають травленню і знищують шкідливі бактерії, які викликають грибки, дріжджові інфекції, надмірну вагу і ряд інших проблем з травленням.

Пробіотики - це "хороші бактерії", і вони дуже важливі для здорового травлення, оскільки допомагає переварювати їжу, знищують токсичні відходи, зберігають здорову імунну функцію, регулюють обмін речовин і підтримують здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Наша травна система функціонує належним чином, якщо в нашій кишковій флорі 80% корисних бактерій і 20% поганих бактерій.

Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.