8 міфів про менопаузу

Ви відчуваєте, що наближається перехідний період? Далі вас чекають приливи і жар, і ви відчуваєте страх перед новим періодом життя? Інформація про те, що вас чекає насправді, може уберегти від багатьох непотрібних думок і неприємностей.

Менопауза відома як природний перехід жінки на новий етап життя. Але не завжди цей період приймався з такою повсякденністю, як сьогодні. Тільки завдяки медичному прогресу нині так багато жінок досягають клімактеричного віку. Історія може повідати нам не так багато про це явище, тому що у минулому дуже небагато жінок жили достатньо довго, щоб бути в змозі досягти цього "перехідного" періоду. Сьогодні менопаузи успішно досягають мільйони жінок у всьому світі. На жаль, досі менопаузу оточують багато міфів, які часто стають джерелом занепокоєння і необгрунтованого страху. Ось найбільш поширені з них.

Міф 1: Менопауза завжди викликає збільшення ваги

Звичайно, це не так. Це дуже узагальнювальне твердження, яке не повністю необгрунтовано. У питанні збільшення ваги все так само індивідуально, як і в питанні приливів. Деякі жінки з ними просто ніколи не стикаються. Те ж саме можна сказати і про збільшення ваги. Частину жінок набирають зайва вага, частина - втрачають.

Міф 2: Жінки в період менопаузи втрачають інтерес до сексу

На щастя, навіть цей міф вже спростований. Дослідники виявили, що сексуальність і лібідо не пов'язані з рівнем естрогену, який в період менопаузи значно падає. Крім того, принаймні 50% жінок, що брали участь в опитуванні, показали, що не помічають зниження інтересу до сексу. Значне зниження інтересу до сексу відмітили менше 20% з опитаних. Проте, навіть ці 20% можуть бути усього лише результатом забобонів і очікувань. Тому не дивуйтеся, якщо під час менопаузи ваше особисте життя стане ще багатіше, чим раніше.

Міф 3: Під час менопаузи жінки стають істеричними

Це не зовсім так. Річ у тому, що для деяких жінок менопауза може бути дуже спокійним періодом, інші ж, дійсно, стикаються з дратівливістю. Є декілька чинників, які визначають емоційний стан під час менопаузи:

- особисте здоров'я і репродуктивна історія;

- здоровий спосіб життя родичок по материнській лінії;

- звички в їжі;

- паління, вживання алкоголю;

- культурні особливості (тобто, чи готова жінка удатися до замісної гормональної терапії. Наприклад, в США близько 45% жінок в менопаузі використовують замісну гормональну терапію, тоді як в Японії тільки 6%).

Міф 4: Менопауза настає після п'ятдесяти

Правда в тому, що менопауза у віці після 50 настає частіше, ніж в іншому віці. Проте статистика показує, що приблизно одна зі ста жінок переживає менопаузу у віці 40 років і навіть раніше. Середній вік настання менопаузи у жінок нині близько 52, середній віковий діапазон 45-55 років.

Слід зазначити, що початок менопаузи може статися в результаті хірургічного втручання. Хірургічно викликану менопаузу також називають штучною менопаузою, і відбувається вона після гістеректомії (видалення матки). На думку деяких експертів, рання менопауза може бути викликана також такими чинниками, як аутоіммунні захворювання, пов'язані з поганим харчуванням і хронічним стресом.

Міф 5: Менопаузу може виявити тільки лікар

Якщо ви хочете отримати достовірну інформацію про стан вашого здоров'я, то ідеальним рішенням стане відвідування лікаря.

На щастя, сьогодні на ринку представлені багато надійних тестів, які допоможуть відповісти на найфундаментальніші питання про ваше здоров'я.

Міф 6: Менопауза триває декілька років

Цей аргумент не може вважатися повним міфом. Швидше, це просто неточна інформація. Менопауза може іноді тривати 6-13 років. Це не причина в цей період дотримуватися строгих обмежень або, навпаки, розвивати шкідливі звички. Важливо розуміти, що ви не самотні, що це природне явище і з ним стикаються мільйони інших жінок. Про менопаузу мало хто говорить відкрито, тому ця тема оповита міфами, що лякають.

Міф 7: Жінки під час менопаузи можуть вилікуватися за допомогою замісної терапії естрогеном

По-перше, менопауза - природний процес, а не хвороба, тому у використанні терміну "лікування" немає необхідності. По-друге, різним жінкам потрібні різні гормони, а деяким безперечно не потрібний додатковий естроген. Можливо, навпаки, вони потребують тестостероне. Є також випадки, в яких гормональна терапія просто не має ніякого впливу на хід менопаузи.

Міф 8: Менопауза - це початок кінця

Це великий міф! Річ у тому, що менопауза настає у той момент, коли в житті жінки відбуваються зміни. Діти покидають будинок, а батьки навпаки, вимагають турботи. Чоловік і дружина йдуть на пенсію. Незважаючи на це, зрілий період містить багато стимулів, які допомагають збагатити життя і принести абсолютно нові, раніше невідомі переживання і почуття.