.jpg "6 простих засобів від високого тиску")
6 простих засобів від високого тиску
2017-12-30 23:20:43
Чи знаєте ви, що вбивця номер один по всьому світі - це хвороби серця? Одна з речей, яка збільшує ризик їх виникнення - високий кров'яний тиск.
У цій статті ви познайомитеся з рецептами чаю, які допомагають в регулюванні артеріального тиску і це науково доведено.
Вони допомагають понизити високий кров'яний тиск, наповнюючи організм антиоксидантами і борються із запаленням і високими рівнями поганого холестерину.
Спробуйте почати вживати ці чаї щодня і незабаром ви зможете обходитися без пігулок!
1. Чай з куркумою
Куркума - потужний засіб проти запалення. Саме з цієї причини, якщо додавати її в чай, то це допоможе запобігти високому кров'яному тиску.
Ви також можете пити чашку чаю з куркумою всякий раз, коли вас турбують болі в м'язах і суглобах.
2. Чай з гібіскуса
Багато традиційних цілителів рекомендують пити чай з гібіскуса для контролю високого кров'яного тиску. Численні наукові дослідження довели, що цей чай особливо ефективний для зниження систолічного артеріального тиску - верхнього числа при читанні артеріального тиску.
3. Чай Гінкго Білоба
Що робить чай гінкго білоба потужним природним засобом для зниження високого кров'яного тиску - це розширює кровоносні судини. В результаті кров може протікати по кровоносних судинах ефективніше, що сприяє нормальному кров'яному тиску. До речі, цей трав'яний чай також шанується за його дивовижні ефекти на роботу мозку.
4. Чай з базиліку
Включіть його у свій раціон, особливо якщо у вас гіпертонічна хвороба, тому що неодноразово доведено, що у нього є властивості, що знижують кров'яний тиск.
5. Чай з лаванди
Якщо ваш день дуже напружений і день у день ви відчуваєте стрес і втому, то це примушуватиме ваш кров'яний тиск підніматися. То чашка чаю з лаванди допоможе вам позбавитися від цих проблем. Вона допоможе вам розслабитися, що дозволяє вашому кров'яному тиску залишатися в нормальному діапазоні.
6. Додайте в чай корицю
Існують випадки, коли високий кров'яний тиск викликаний діабетом. Якщо ви страждаєте діабетом, і у вас підвищений тиск, подумайте про те, щоб регулярно пити чай з корицею. Це не лише допоможе понизити кров'яний тиск, але і нормалізувати рівень цукру в крові.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...