6 причин гіперактивності сечового міхура

Підвищення активності сечового міхура виникає, коли ми споживаємо багато води або певних продуктів, які мають сечогінні властивості і примушують нас йти в туалет частіше, ніж завжди.

Багато людей страждають від цієї проблеми через неправильне харчування, на перший погляд вони цього не розуміють і вважають, що це нормально, але через деякий час вони розуміють, що їх здоров'я погіршується і з'являється все більше хвороб.

Якщо ви хочете знати, як від цього позбавитися, вам треба знати основні симптоми.

Симптоми гіперактивного сечового міхура:

Сечовипускання більше 8 раз на день

Можливо, ви йдете в туалет навіть вночі і робите навіть двічі. Крім того, іноді ви не встигаєте потрапити у вчасно в туалет, і з вами відбувається "аварія", тому що ви не контролюєте свій сечовий міхур.

Раптове бажання піти в туалет

Ви можете різко відчути, що у вас є багато сечі для сечовипускання, і вам знадобитися терміново відвідати туалет і ви не можете потерпіти ні хвилини.

Втрата рідини

Зневоднення і густа кров - найпоширеніші симптоми, які можуть статися при гіперактивному сечовому міхурі.

Нетримання сечі

Це змушує жінку обмежувати вживання рідини і знаходитися у безпосередній близькості від туалету.

Рекомендуємо вам дізнатися про продукти, яких вам слід уникати для усунення надактивності сечового міхура і вправи, які допоможуть зміцнити м'язи тазу і позбавлять від нетримання сечі.

1. Кава

Кофеїн є головною причиною гіперактивності сечового міхура, яка примушує нас часто ходити в туалет і завдає серйозного збитку нашій нервовій системі. Аналогічним чином, газовані солодкі напої містять великий відсоток кофеїну, і їх слід уникати.

2. Гострі спеції

Пряні продукти не є здоровими для сечового міхура, оскільки дратують стінки сечового каналу.

3. Алкогольні напої

Вони завдають великого збитку нашим нервовим і сечовим системам, особливо пиво, тому що вони примушує нас ходити в туалет частіше, ніж зазвичай і відбувається зневоднення організму.

4. Цукор

Продукти з великою кількістю цукру не приносять нам ніякої користі, і насправді вони можуть привести до зміни кількості інсуліну, що зрештою призводить до діабету. Цукор завдає серйозної шкоди нашому сечовому міхуру і тому варто уникати його вживання.

5. Цитрусові соки

Апельсини, лимони, брусниця і інші фрукти з надмірними кислотами можуть бути корисні для поліпшення кровотоку, але коли у вас є гіперактивність сечового міхура і нетримання сечі, не рекомендується вживати їх, оскільки кислота дратує сечовивідні шляхи.

6. Помідори

Ця їжа має багато води у своєму складі і діє як природний діуретик. Якщо у вас є ця проблема, недоцільно вживати помідори, а також ананас, кавун і папайю.