6 ефективних засобів для лікування застуди

Домашні засоби від закладеності носа

1. Вдихання пари
Ви пам'ятаєте ті дні, коли наша бабуся покривала наші голови ковдрою і примушувала нас вдихати пару з каструлі, в якій зварили картоплю в мундирах? На щастя, це замінили електричними інгаляторами. Але пара - все ще кращий домашній засіб від закладеності носа.

Для отримання найкращих результатів, необхідно тримати голову прямо проти водяної пари, розпиляної з джерела. Акуратно і повільно вдихніть пару.

А також ви можете додати в цю воду декілька крапель ефірної олії евкаліпта або ложку сухої шавлії, календули або пару листочків евкаліпта. Пара, яка виходить від цих трав, допомагає очистити заблоковані ніздрі.

2. Пийте трав'яний чай

Якщо вам подобається чай, то вам напевно сподобається цей наступний пункт в списку. Імбир, ожина, м'ята, розмарин і ромашковий чай гарантовано допоможуть полегшити закладений ніс. Приготуйте чай з 1 чайною ложкою трави, невеликої кількості тертого імбиру і ½ чайної ложки листя розмарину, щоб ефективно і швидко очистити ніс.

Разом з очищенням носових проходів, ці трав'яні чаї також допомагають зволожувати і пом'якшувати запалення мембрани. Ви можете додати ложку меду під час приготування чаю для досягнення найкращих результатів.

3. Залишайтеся зволоженим
Пийте рідини, бажано дуже теплі. Гарячі супи і чаї допомагають очищенню слизової оболонки. А також вони знімають біль і запалення горла і слизової оболонки носа.

Лимонний сік, апельсиновий сік і інші цитрусові соки є хорошим джерелом вітаміну С, який є антиоксидантом. Але обов'язково пийте свежевыжатые, а не оброблені соки.

4. Використайте теплий компрес
Теплі компреси знімають симптоми закладеності носа.

Змочіть бавовняну тканину або рушник в не дуже гарячій воді. Стисніть і видаліть зайву воду. Складіть рушник і помістіть його на лоб і ніс.

На додаток до усунення слизу, він також допоможе усунути запалення і біль. Ви можете повторювати компрес кожних 3-4 години, залежно від тяжкості ваших симптомів.

5. Вдихати пару з чорним перцем

Чорний перець можна вживати разом з супами, чаями і часниковими засобами, щоб позбавитися від закладеного носа. Відомо, що зовнішнє використання чорного перцю у формі порошку також допомагає в рішенні цієї задачі.

Візьміть цілий чорний перець і варіть його близько 2 хвилин. Вдихати пари, які виникають під час нагрівання, але з безпечної відстані.

Ще один вражаючий спосіб лікування закладеності носа - приготувати пасту. Змішайте ½ чайної ложки порошку чорного перцю, ½ чайної ложки порошку куркуми і щіпку гострого червоного перцю з невеликою кількістю води.

Нагрівайте пару хвилин. Застосуйте цей засіб в якості компресу на лоб і ніс. Дайте суміші повністю висохнути, а потім промийте теплою водою. Проте, обов'язково нанесіть трохи цієї суміші, щоб уникнути опіків шкіри.

6. Ароматерапія:
Декілька ефірних олій можуть допомогти полегшити закладеність носа. Ви можете нагрівати трохи евкаліптової олії і вдихати його пари. Вдихайте аромат через регулярні проміжки часу для гарантованих результатів.

Кожен домашній засіб ефективно по-своєму. І результат варіюється від людини до людини. Єдиний спосіб знайти для вас краще рішення - це метод проб і помилок. Але ви не можете помилитися з цими перевіреними природними методами лікування. Итак, наступного разу, коли у вас закладеність носа, спробуйте ці варіанти і дихайте легко.