5 натуральних способів позбавитись від хронічних захворювань

Ця інформація допоможе уникнути хронічних захворювань!

Багато симптомів і хронічні захворювання пов'язані з дисбалансом в шлунково-кишковій системі. Шлунково-кишкова система має вирішальне значення для нашого здоров'я і самопочуття.

Більшість пацієнтів випробовують значне поліпшення після усунення головної причини їх симптомів, які зазвичай починаються в кишківнику. Симптоми, такі як мозковий туман, біль в суглобах, головні болі, постійні інфекції, проблеми з шкірою і хронічна втома, часто починаються в кишківнику.

Дріжджі, які приховані в їжі, є однією з найбільш поширених проблем, що впливають на здоров'я кишківника. Попри те, що в тонкому кишківнику є різні хвороботворні мікроби, дріжджове зростання є найбільш поширеним винуватцем хронічних станів здоров'я.

Хоча деякі штами дріжджів є частиною здорової кишкової системи, саме їх кількість є отрутою. Проблема в тому, що більшість лікарів ігнорують надмірне зростання дріжджів, попри те, що його поширеність постійно росте.

Але, не нехтуйте симптомами більше! Ось 5 кращих способів зменшити зростання дріжджів в організмі:

1. Зменшити вживання продуктів, до складу яких входять дріжджі

На жаль, багато людей не знають, як продукти, які вони споживають, впливають на них. Відомо, що більшість продуктів погіршують вже існуючі умови дріжджів.

Продукти, що містять дріжджі, посилюють ці стани, включаючи випічку, кекси, хліб, пиво і більшість сирів. Вам треба навчитися ідентифікувати цей прихований інгредієнт в їжі і припинити його вживати.

2. Зупинити вживання цукру

Цукор є основним винуватцем розростання дріжджів. Подібно до того, як виходить велике полум'я, коли ви заливаєте бензин у вогнище, подання цукру дріжджам створює подібну реакцію.

Дріжджі процвітають у присутності цукру, що призводить до цукрової залежності. Отже, від цукру досить складно відмовитися. Проте, ваше здоров'я поставлено на карту, і якщо ви хочете подавити дріжджове зростання, зупините вживання цукру!

3. Натуральні засоби і ліки

Є багато натуральних засобів, які урівноважують кількість дріжджів і знищують їх, такі як екстракт насіння цитрусового, олія орегано, часник, ундециленова кислота і каприлова кислота.

Проте деякі штами дріжджів стійкі до цих і навіть до найсильніших фармацевтичних препаратів. Хорошою новиною є те, що тестування функціональної медицини допомагає визначити, який агент найбільш ефективний для конкретного штаму дріжджів, виявленого в кишківнику.

4. Пробіотики

Оцінюючи природний світ здоров'я, пробіотики надзвичайно корисні для широкого кола хронічних захворювань. Причиною цього є їх здатність збільшити поглинання поживних речовин і видалення відходів.

Проте не усі пробіотики однакові. Враховуючи, що вони є живими організмами, ви повинні використати професійну нутрицевтивну компанію, щоб упевнитися, що ви отримуєте найвищу якість для досягнення оптимальних результатів.

5. Волокно

Волокно важливе з кількох причин для підтримки здорового кишківника. На додаток до дії в якості наповнювача для підтримки регулярних рухів кишківника комбінація розчинного і нерозчинного волокна має вирішальне значення для стимулювання зростання корисних бактерій в тонкому кишківнику.

Волокно багате на пребіотики, які є паливом для зростання здорових бактерій.