4 засоби для позбавлення від симптомів менопаузи
2017-06-30 23:20:17
Менопауза період, який знаменує собою кінець менструації. Це, як правило, у віці близько 45-50 років, але може бути трохи раніше або трохи пізніше.
Одним з найбільш поширених симптомів менопаузи є "гарячі напади", що жінки називають "приливами". Це триває декілька хвилин, викликає почервоніння на обличчі і шиї.
Інші загальні симптоми: перепади настрою, печаль, дратівливість і нетерплячість. І трохи рідше проявляються колення і оніміння, запаморочення, забудькуватість і труднощі з концентрацією уваги.
Деякі жінки страждають безсонням, що посилює симптоми, особливо психологічні, такі як дратівливість і поганий настрій.
Сьогодні ми пропонуємо вам 4 найефективніших рецептів домашніх засобів для полегшення симптомів менопаузи, поліпшення загального самопочуття і підвищення настрою.
1. Ожиновий чай
ІНГРЕДІЄНТИ
1 літр води
3-5 листків ожини або 2-3 столових ложки ягід свіжої або замороженої ожини
Закип'ятити воду. Після кипіння, додати листя або ягоди (ви також можете використати для приготування чаю одночасно і ягоди і листя ожини) ожини, вимкніть вогонь і накрийте каструлю. Пийте чотири чашки в день, між прийомами їжі.
2. Смузі з дині і м'яти
ІНГРЕДІЄНТИ
200-250 гр м'якуша дині
2 столових ложки насіння дині
10 листків м'яти
Помістіть інгредієнти у блендер і подрібніть до однорідного стану, процідіть і дайте постояти деякий час. Рекомендується вживати цей сік замість обіду або сніданку впродовж 30 днів.
3. Огірковий сік
ІНГРЕДІЄНТИ
2-3 огірки
50-100 мл води (за бажанням)
Помістіть усі інгредієнти у блендер і перемішайте до однорідного стану. Процідіть і пийте відразу. Приймайте по 1 склянці 2 рази в день.
4. СІК з моркви і селери
ІНГРЕДІЄНТИ
2 морква
1 стебло селери
Помістіть усі інгредієнти у блендер і подрібніть до однорідного стану. Пийте відразу ж, за бажанням можна додавати воду. Приймати по 1 склянці 1 раз на день.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...