.jpg "4 корисні альтернативи цукру")
4 корисні альтернативи цукру
2017-09-02 23:35:04
Цукор стає все менш популярним. Йому на зміну приходять замінники, які не погіршують здоров'я і навіть не додають нам зайвих кілограмів.
Мед
Мед калорійний, як і цукор. Але окрім порожніх вуглеводів, він містить багато вітамінів і антиоксидантів, завдяки чому підвищує імунітет і є відмінною профілактикою безлічі захворювань, у тому числі онкологічних. Крім того, він покращує стан шкіри, нігтів і волосся.
Стевія
Здорова альтернатива цукру, стевія, майже не відрізняється від нього за смаком. Зате містить 0 калорій, що значно позначається на калорійності страв, приготованих з нею.
Стевія прописана навіть діабетикам. Незважаючи на свій солодкий смак, вона абсолютно нешкідлива.
Кленовий сироп
Цей натуральний сироп роблять з соку дерева клена. Він солодше цукру, для такого ж солодкого ефекту кленового сиропу треба в 30 разів менше, ніж цукру.
Тому він менш калорійний і набагато корисніший. Крім того, в нім містяться вітаміни і інші корисні мікроелементи.
Нектар агави
Нектар більше схожий на мед, але він набагато солодше, тому його треба менше, ніж меду. У стравах з нектаром агави значно менше калорій.
А уся солодкість в нім - від фруктози, яка за визначенням є набагато кориснішою, ніж сахароза в цукрі.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...