.jpg "4 корисні альтернативи цукру")
4 корисні альтернативи цукру
2017-09-02 23:35:04
Цукор стає все менш популярним. Йому на зміну приходять замінники, які не погіршують здоров'я і навіть не додають нам зайвих кілограмів.
Мед
Мед калорійний, як і цукор. Але окрім порожніх вуглеводів, він містить багато вітамінів і антиоксидантів, завдяки чому підвищує імунітет і є відмінною профілактикою безлічі захворювань, у тому числі онкологічних. Крім того, він покращує стан шкіри, нігтів і волосся.
Стевія
Здорова альтернатива цукру, стевія, майже не відрізняється від нього за смаком. Зате містить 0 калорій, що значно позначається на калорійності страв, приготованих з нею.
Стевія прописана навіть діабетикам. Незважаючи на свій солодкий смак, вона абсолютно нешкідлива.
Кленовий сироп
Цей натуральний сироп роблять з соку дерева клена. Він солодше цукру, для такого ж солодкого ефекту кленового сиропу треба в 30 разів менше, ніж цукру.
Тому він менш калорійний і набагато корисніший. Крім того, в нім містяться вітаміни і інші корисні мікроелементи.
Нектар агави
Нектар більше схожий на мед, але він набагато солодше, тому його треба менше, ніж меду. У стравах з нектаром агави значно менше калорій.
А уся солодкість в нім - від фруктози, яка за визначенням є набагато кориснішою, ніж сахароза в цукрі.
Нові публікації
-
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень....