.jpg "3 причини не вживати часник")
3 причини не вживати часник
2018-05-26 16:11:04
Часник є популярним продуктом на багатьох кухнях світу, оскільки він додає аромат різним стравам. Він також має численні переваги для здоров'я, такі як зниження кров'яного тиску, регулювання рівня холестерину, поліпшення серцево-судинного здоров'я і запобігання певних видів раку.
Є багато хороших речей, які можна сказати про часник, але також є і протипоказання.
Як було згадано раніше, у часнику є досить довгий список переваг для здоров'я, про які мало хто знає. Ось деякі з них, які ви повинні взяти до відома.
Він посилює вашу імунну систему. Часник містить білки, які допомагають створювати антитіла, які борються з різними захворюваннями. Це знижує ризик зараження такими захворюваннями, як застуда, грип, бронхіт, ангіна і навіть серйозніші.
Він може лікувати і попереджати серцево-судинні серцево-судинні захворювання. Серцево-судинні проблеми, такі як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину і інші, можна лікувати і запобігати за допомогою часнику. Він має здатність знижувати рівень холестерину, а також кров'яний тиск, тому знижується ризик серцевого нападу, інсульту і тому подібне.
Він використовується як домашній засіб для лікування поширених захворювань. Якщо ви схильні до кашлю, застуди, лихоманки, головного болю і тому подібне, регулярне вживання невеликої кількості часнику може зробити вашому організму багато добра.
Немає сумнівів в тому, що часник - ця дивовижна рослина, яка сприяє зміцненню здоров'я, але вживання занадто великої кількості може мати деякі небажані ефекти, про які ви повинні знати. Серед них:
Ви можете почати додавати у вазі. Оскільки додавання часнику до ваших страв може зробити їх смачнішими і апетитнішими, швидше за все, ви можете почати їсти більше порції. Це означає, що ви додаватимете більше калорій у своє тіло, якщо ви не занадто обережні з їдою.
Тривала кровотеча. Часник може привести до розширення кровоносних судин, що означає, що якщо ви поріжете себе або у вас буде операції, ви можете посилити кровотечу. Важливе правило - уникати вживання часнику принаймні за два тижні до будь-якої великої операції, щоб забезпечити швидке загоєння ран.
Часник дає неприємний запах з рота. Хоча часник можна вважати чудодійним засобом, але багато хто не вживає його через неприємний запах дихання. Але є деякі хитрощі, які допоможуть вам уникнути цього запаху : з'їжте 2-3 стол. ложки сметани або пару гвоздик або пару гілочок петрушки.
Немає сумнівів в тому, що часник дійсно приносить багато користі для здоров'я, але якщо ви не занадто обережні з кількістю, яку споживаєте, ви ризикуєте отримати небажаний ефекти.
Проте вживання свіжого часнику в помірних кількостях може значно зміцнити ваш загальний стан здоров'я.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...