3 напої від простудних захворювань

Хоч на календарі весна, але погода за вікном про це не знає. Холодна пора року збільшує ризик захворіти простудними і вірусними захворюваннями. Для багатьох досить просто замерзнути або промочити ноги, і ОРЗ, ГРВІ вже не минути. Нежить, біль в горлі, озноб, головний біль - це симптоми, добре нам відомі і вони не обіцяють нічого хорошого. Пропонуємо вам три ефективні напої, які допоможуть перемогти застуду на перших стадіях її прояву і впоратися із вже тривалою нежиттю і кашлем.

Напої для очищення носа

Чай "Сонячний промінь"

Кориця і імбир - виняткові цілителі, відомі своїми протизапальними і антивірусними властивостями. Лимонний сік і яблучний оцет поповнюють запаси вітаміну С, який потрібний під час застуди. Чай запускає захисні сили організму для боротьби з хворобою, що починається.

ІНГРЕДІЄНТИ

1 ч. л. лимонного соку
1/2 ч. л. тертого свіжого імбиру
1/4 ч. л. порошку куркуми
1/2 ст. л. яблучного оцту
1/2 ч. л. меду
щіпка меленої кориці
300 мл води

ПРИГОТУВАННЯ

Закип'яти воду.
Натри імбир. Розітри в чашці куркуму, корицю, мед. Додай лимонний сік і яблучний оцет.З
алий суміш гарячою водою, але не окропом.

Чай " Реактивний"

Куркуму рекомендує застосовувати Аюрведа для лікування респіраторних захворювань різного типу. Ця спеція відмінно очищає легені від мокроти, дезинфікує ротову порожнину і горло. М'ята заспокоює кашель і полегшує дихання. Кайенський перець забезпечує необхідний розігрівний ефект. Запусти реактивний двигун свого одужання!

ІНГРЕДІЄНТИ

1 лимон
шматочок свіжого імбиру
кайенський перець на кінчику ножа
куркума на кінчику ножа
декілька листочків сушеної м'яти
мед за смаком
150 мл води

ПРИГОТУВАННЯ

Вичави сік з лимона, імбир натри.
Змішай усі інгредієнти в чашці і залий гарячою водою.

Чай "Гарячий Беніто"

Ананас має протизапальні властивості і сприяє виведенню слизу з носових пазух. Мед - віками використовуваний антивірусний, антигрибковий і антибактеріальний засіб. Відмінний набір інгредієнтів для масованого удару по грипу і застуді!

ІНГРЕДІЄНТИ

250 мл ананасного соку
1/2 ст. л. яблучного оцту
кайенський перець на кінчику ножа
1 ст. л. меду

ПРИГОТУВАННЯ

Змішай усі інгредієнти. Перелий суміш у відповідну для нагрівання ємність.
Нагрівай напій до комфортної для питва температури.

Натуральні зігріваючі напої - здорове рішення для підтримки захисних сил організму, профілактики грипу і застуди. Матінка-природа з радістю потурбується про тебе, якщо вчасно звернешся до неї по допомогу!