6 ризиків інфаркту, про які ви могли не знати

Деякі чинники ризику серцевого нападу добре відомі. Будь-яка людина знає, що, наприклад, ожиріння, діабет, високий кров'яний тиск, паління і малорухомий спосіб життя можуть привести до підвищеного ризику виникнення інфаркту. Але існує група незвичайних чинників, що загрожують серцю.

1. Раптові, сильні напади гніву

Недавні дослідження пацієнтів з серцевим нападом, виявили, що серцевий напад в 8,5 разу частіше зустрічаються впродовж двох годин після інтенсивного періоду гніву. Пацієнти, які описували напад, відчували "гнів" впродовж приблизно двох годин до інфаркту. Їх кулаки весь цей час були міцно стислі.

Для того, щоб уникнути нападів слід навчитися методам управління гнівом, релаксації. Застосування бета-блокаторів або аспірину зменшують ризик серцевих нападів.

2. Гостра тривога

Стан гострої тривоги також пов'язаний з 9,5-кратним збільшенням ризику інфаркту після двох годин. Швидше за все це пов'язано зі збільшенням частоти серцевих скорочень, артеріального тиску кровоносних судин, спазму і підвищення здатності згущуватися крові.

3. Незвичайна фізична активність

Щозими у тисяч людей були серцеві напади, коли вони прибирали сніг лопатою. Холодне повітря і фізичні навантаження можуть бути смертельною комбінацією для тих, у кого ослаблене серце. Люди з високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину, які палять і ті, хто веде, передусім, сидячий спосіб життя піддаються найбільшому ризику інфаркту під час прибирання снігу.

4. Секс в зрілому віці

У чоловіків 50-60 років статевий акт пов'язаний зі збільшенням в 2,7 рази ризику серцевого нападу в порівнянні з періодом, коли вони не займаються сексом.

На щастя, дослідники описують число таких серцевих нападів, як "мізер", або менш одного відсотка усіх серцевих нападів. Зокрема тому що секс, як правило, триває впродовж короткого періоду часу, а найнебезпечніша частина, коли артеріальний тиск і частота серцевих скорочень значно збільшується під час оргазму, триває всього від 10 до 15 секунд.

5. Токсикоманія і алкоголь

Серцеві напади також можуть бути викликані зловживанням наркотиками або алкоголем. Хоча часто вимовляють про захисний ефект червоного вина на серце, але надто багато алкоголю може підвищити рівень тригліцеридів і кров'яний тиск, що примушує людей є надто багато. Ці чинники ризику можуть привести до раптової смерті від інфаркту.

6. Важка їжа

Простий акт їжі збільшує частоту сердечних скорочень і кров'яний тиск, їжа, що поступає в кров, підвищує рівень інсуліну, який може стискати коронарні артерії.