.jpg "Потужний засіб для схуднення вночі")
Потужний засіб для схуднення вночі
2018-01-21 23:20:31
Гарбузовий смузі допомагає не лише позбавитися від зайвих кілограмів, але і прекрасно очищає кишківник, насичує ваш організм вітамінами і корисними мікроелементами. Приготуйте його для усієї сім'ї - це дуже корисно і смачно. Регулюючи кількість води, можна зробити смузі у вигляді пюре, звичайного напою або рідким, щоб можна було пити через трубочку.
Необхідні продукти:
- один повний кухоль (об'ємом 350 мілілітрів) шматочків гарбуза;
- одне зелене яблуко;
- один банан;
- одна чайна ложка меду;
- 250 мл води.
Гарбузовий смузі: детальний рецепт приготування
З цієї кількості інгредієнтів виходить два келихи напою.
Гарбуз краще купувати у бабусь на ринку, тільки вибирайте невеликого розміру і з яскраво-жовтим м'якушем. Так ви будете впевнені, що вона столових сортів, а не кормова.Шматочок гарбуза очистіть від шкірки, від насіння і наріжте невеликими кубиками.
Одне велике зелене яблуко теж очищаємо від шкірки і виймаємо насіння, нарізуємо часточками.
Очищаємо один банан і ріжемо на невеликі шматочки.
Порада. Фрукти можете брати абсолютно будь-які, на ваш смак.
Спочатку складаємо в чашу блендера шматочки гарбуза (оскільки вона найщільніша по консистенції), додаємо натуральний мед.
Перебиваємо блендером впродовж однієї хвилини, додаємо воду і продовжуємо збивати до однорідності.
Після того, як гарбуз подрібните, додайте у блендер яблука і мед. Збиваємо ще одну хвилину.
Наливаємо гарбузовий смузі в склянку і випиваємо. Можна додати лід, якщо любите холодний напій.
Випивайте по одній склянці напою уранці і увечері, на голодний шлунок. Ви навіть не помітите, як легко і швидко втратите зайві кілограми.
Можна готувати такий смузі і для усієї сім'ї: цей прекрасний вітамінний засіб дозволить зміцнити імунітет і очистити кишківник.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...