.jpg "Потужний засіб для схуднення вночі")
Потужний засіб для схуднення вночі
2018-01-21 23:20:31
Гарбузовий смузі допомагає не лише позбавитися від зайвих кілограмів, але і прекрасно очищає кишківник, насичує ваш організм вітамінами і корисними мікроелементами. Приготуйте його для усієї сім'ї - це дуже корисно і смачно. Регулюючи кількість води, можна зробити смузі у вигляді пюре, звичайного напою або рідким, щоб можна було пити через трубочку.
Необхідні продукти:
- один повний кухоль (об'ємом 350 мілілітрів) шматочків гарбуза;
- одне зелене яблуко;
- один банан;
- одна чайна ложка меду;
- 250 мл води.
Гарбузовий смузі: детальний рецепт приготування
З цієї кількості інгредієнтів виходить два келихи напою.
Гарбуз краще купувати у бабусь на ринку, тільки вибирайте невеликого розміру і з яскраво-жовтим м'якушем. Так ви будете впевнені, що вона столових сортів, а не кормова.Шматочок гарбуза очистіть від шкірки, від насіння і наріжте невеликими кубиками.
Одне велике зелене яблуко теж очищаємо від шкірки і виймаємо насіння, нарізуємо часточками.
Очищаємо один банан і ріжемо на невеликі шматочки.
Порада. Фрукти можете брати абсолютно будь-які, на ваш смак.
Спочатку складаємо в чашу блендера шматочки гарбуза (оскільки вона найщільніша по консистенції), додаємо натуральний мед.
Перебиваємо блендером впродовж однієї хвилини, додаємо воду і продовжуємо збивати до однорідності.
Після того, як гарбуз подрібните, додайте у блендер яблука і мед. Збиваємо ще одну хвилину.
Наливаємо гарбузовий смузі в склянку і випиваємо. Можна додати лід, якщо любите холодний напій.
Випивайте по одній склянці напою уранці і увечері, на голодний шлунок. Ви навіть не помітите, як легко і швидко втратите зайві кілограми.
Можна готувати такий смузі і для усієї сім'ї: цей прекрасний вітамінний засіб дозволить зміцнити імунітет і очистити кишківник.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...